multi info, hiburan, pengetahuan, dan aneka informasi

Jangan Lengah Dengan Anak Anda

Jangan pernah meleng mengawasi anak. Bahkan, orang-orang yang dekat dengan anak Anda pun tetap harus diwaspadai. Angka kejahatan terhadap anak melonjak. Sebagian pelakunya justru orang dekat!

Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas Anak) mencatat, selama 2007 jumlah kasus sodomi adalah yang terbanyak di antara kasus kejahatan anak lainnya seperti penculikan dan perdagangan anak.

Dari 1.992 kasus kejahatan terhadap anak yang masuk ke Komnas Anak, 1.160 atau 61,8% adalah kasus sodomi anak. Dari 2007 sampai akhir Maret 2008, jumlah kasus sodomi anak meningkat signifikan: 50%.

Ironisnya, pelaku kejahatan terhadap anak biasanya justru orang dekat yang memang sudah amat dikenal si anak. Guru les menempati urutan teratas. Les apa saja. Berikutnya adalah supir pribadi. Terakhir, ini yang lebih mengerikan, adalah guru sekolah dan bahkan orangtuanya sendiri!

Komnas Anak juga melaporkan, dari 1.520 kasus kekerasan terhadap anak, kekerasan seksual mencapai 237 kasus dengan 59% adalah sodomi, 28% perkosaan, 10% percabulan, 3% incest.

Dari sisi pelaku, 6,05% kasus kekerasan seksual terhadap anak justru dilakukan ayah kandung, 4,98% ayah tiri, 29% tetangga, dan 19,2% sesama anak.

Di Indonesia, kasus sodomi-homoseksual terhadap anak mulai dikenal setelah Robot Gedek mempeloporinya, kemudian populer dan jadi tren dalam kurun 1994-1996.

Berlanjut pada kasus Pekanbaru, Riau, pada 2003-2006, yaitu pencabulan oleh Peter W Smith, seorang warga Australia yang berprofesi sebagai guru bahasa Inggris. Korbannya lebih dari 50 anak jalanan.

Kasus demi kasus lain terjadi, tapi tak muncul ke permukaan mulai. Yang pasti, daftar korban luka dan trauma kejiwaan terus memanjang.

Sodomi sendiri adalah hubungan seksual melalui anal atau dubur dan bisa terjadi pada kaum homoseksual ataupun biseksual. Sodomi erat hubungannya dengan sejarah homoseksual di berbagai belahan dunia.

Seperti kisah dalam kitab suci yang sering dijadikan rujukan awal munculnya hubungan seks homoseksual (Sodom dan Gomora), yang meliputi hubungan seksual lelaki dengan lelaki, perempuan dengan perempuan, lelaki muda dengan lelaki tua, perempuan muda dengan perempuan tua.

Di Indonesia, pada abad 17 sudah ada cikal bakal perilaku homoseksual. Menurut catatan Centhini, perilaku anal seksual antara Bupati Wirasaba dan Mas Cebolang alias Mas Ngali kerap terjadi.

Cebolang, bahkan, kemudian sering melakukannya terhadap santri-santrinya sebelum bersembahyang menjelang pagi. Perilaku itu jadi hal yang biasa saja saat itu.

Di Yunani berkembang hal serupa, terutama pada zaman Socrates yang kemudian berkembang terus hingga 1860-an.

Menurut pakar ilmu seksual Dr Boyke Nugraha, hubungan seksual melalui anal berdampak buruk terhadap kesehatan. Sebab, dubur adalah sarang dari beragam bakteri yang bersifat patogan, yang dikeluarkan dari tubuh bersama feses.

“Sodomi atau berhubungan intim dengan penetrasi melalui dubur berpotensi memasukkan kembali kuman-kuman itu ke dalam tubuh,” kata Boyke.

Sodomi, lanjut Boyke, juga berpotensi besar menimbulkan berbagai penyakit 'aneh' dan berbahaya seperti hepatitis C, HIV-AIDS. Hal ini telah terbukti secara jelas melalui temuan penelitian dari pakar kesehatan di luar negeri.

Ketua Umum Komnas Anak Seto Mulyadi mengatakan, bila ditelaah dengan pendekatan makro, penyebab dari tingginya kasus sodomi anak adalah stres para pelaku karena kacaunya sistem nilai sosial.

“Kedua sistem nilai yang kacau ini menyebabkan krisis identitas, pemacu stres di tengah memburuknya kondisi ekonomi riil masyarakat. Jadi, saling berkait dan rumit satu dengan yang lain,” jelas Seto.

Merosotnya perhatian dan waktu orangtua terhadap anak juga memicu tingginya tingkat kejahatan terhadap anak.

Menurut sejumlah penelitian, orangtua yang makin tidak punya waktu akan cenderung jadi pembicara ketimbang pendengar. Setiap kali anak bicara, orangtua tujuh kali bicara. Akibatnya, anak lebih dekat dengan orang dewasa lain yang dianggap mau jadi pendengar yang baik.

“Banyak orangtua berkilah, yang penting kualitas pertemuan dan perhatian anak, bukan kuantitasnya. Itu tidak benar. Saya menilai, itu cuma pembelaan ego orangtua,” tandas Seto.

Untuk menghindari kasus sodomi anak, Seto mengingatkan orang tua agar mau belajar jadi pendengar yang baik. Dengan begitu, anak jadi lebih dekat dengan orangtua dan orangtua pun makin mengenal kesulitan-kesulitan anak.

Lebih lanjut Seto mengimbau agar masyarakat membangun sistem nilai yang lebih terbuka, pasti, punya pijakan kuat, dan dasar kemanusiaan yang universal.

Bila orangtua memahami peranannya lebih baik, lalu sistem dalam masyarakat dapat berfungsi untuk mencegah terjadinya perilaku menyimpang yang mengancam anak, bisa dipastikan anak bakal tumbuh sehat fisik maupun psikis, dan terutama memenuhi harapan orangtua. joy
More aboutJangan Lengah Dengan Anak Anda

Gol Terbaik Di Dunia

Banyak gol yang dikategorikan sebagai gol terbaik dunia. Namun tendangan model Bicycle Kick ini merupakan yang tebaik saat ini. Coba lihat aksinya di SINI
More aboutGol Terbaik Di Dunia

Chelsea Cetak Sejarah

Chelsea mencetak sejarah lolos ke babak final Liga Champions untuk pertama kalinya. Tim yang bermarkas di London itu menang 3-2 (4-3) ke gawang Liverpool, setelah berjibaku 90 menit pertandingan plus 2 X 15 menit perpanjangan waktu, pada babak semifinal leg 2, di Stadion Stamford Bridge, Kamis (1/4).

Stamford Bridge memang terbukti angker bagi tim pendatang. Kemenangan ini sekaligus membukukan The Blues tak terkalahkan di kandangnya pada sembilan laga babak semifinal Liga Champions. Ditotal skuad Roman Abramovich mampu meraih enam kemenangan dan tiga kali hasil imbang.

Bermain di depan pendukungnya John Tery cs bermain dengan percaya diri. Terus menyerang sejak awal mereka mampu memporak-porandakan pertahanan Liverpool yang digawangi Jamie Carragher, Martin Skrtel, Alvaro Arbeloa, dan John Arne Riise.

Permainan Chelsea yang tak pernah kalah pada delapan pertandingan dipimpin Didier Drogba. Bomber Pantai Gading itu mempunyai dua peluang emas. Satu melebar dan satu lagi mampu diblok kiper Liverpool, Jose Pepe Reina.

Di lain pihak Liverpool yang turun dengan kaptennya Steven Gerrard tampil di bawah form. Buruknya permainan kolektif tim membuat para pemain Chelsea leluasa menembus pertananan mereka.

Hasilnya, Drogba mampu menjebol gawang Reina pada menit ke-32. Mantan pemain Olympique Marseille itu kali ini memanfaatkan bola liar dari Reina yang sebelumnya berhasil menepis tendangan keras Salomon Kalou.

Gol tersebut terlihat offside. Hal itu terbukti ketika Kalou mendapatkan umpan yang terlihat offside dari Frank Lampard. Tapi hakim garis justru membiarkan permainan terus berlangsung.

Memasuki babak kedua Chelsea tetap menyerang. Di lain pihak permainan Liverpool tidak banyak berubah dari babak pertama. Satu-satunya peluang The Reds gagal dimanfaatkan Fernando Torres yang telah berhadap-hadapan dengan kiper Chelsea. Petr Cech.

Meski kalah menyerang Liverpool tetap berusaha. Itu terbukti ketika Yossi Benayoun dengan briliannya melewati beberapa pemain Chelsea, dan memberikan passing ke Fernando Torres di dalam kotak terlarang yang langsung mengecoh Cech, untuk menyamakan kedudukan 1-1 pada menit ke-64.

Kedudukan 1-1 bertahan hingga babak kedua. Liverpool yang kewalahan dalam bertaha n harus kembali kebobolan ketika Sammy Hypia yang menggantikan Martin Skrtel menjatuhkan Michael Ballack di kotak terlarang. Frank Lampard yang mengambil penalti berhasil menjebol gawang Reina untuk kedua kalinya, pada menit ke-98.

Pahlawan Chelsea kali ini adalah Didier Drogba. Umpan manis dari Nicolas Anleka di kanan pertahanan Liverpool dimanfaatkan dengan cantik Drogba yang langsung menendang bola ke gawang Reina untuk menutup kemenangan timnya, pada menit ke-105.

Ryan Babel sempat memperkecil kekalahan 3-2 ketika tendangan kerasnya menjebol kembali gawang Cech, pada menit ke-117.

Di final Chelsea akan meladeni permainan Manchester United yang sebelumnya mengalahkan Barcelona 1-0. Laga final akan digelar di Stadion Luzhniki, Moskow, Kamis (22/5/2008) dinihari.

Formasi yang diturunkan:
Chelsea: Petr Cech; Ashley Cole, John Terry, Ricardo Carvalho, Joe Cole, Frank Lampard, Michael Essien, Claude Makelele,
Michael Ballack, Didier Drogba, Salomon Kalou

Liverpool: Pepe Reina; John Arne Riise, Jamie Carragher, Alvaro Arbeloa, Martin Skrtel, Steven Gerrard, Xabi Alonso, Yossi
Benayoun, Javier Mascherano, Fernando Torres, Dirk Kuyt

Kompas.com
More aboutChelsea Cetak Sejarah

Hello Kitty Yang Mempesona

hkitty_ss_01_thumb.jpg Mendengar namanya saja kalian pasti sudah bisa membayangkan kucing imut berpita yang sangat familiar sekali, mungkin diantara kalian yang mempunyai adik atau kakak cewek (atau mungkin kalian sendiri :)) mempunyai banyak sekali pernak pernik aksesoris tokoh kartun keluaran Sanrio ini.

Hello Kitty Online merupakan suatu MMORPG baru yang saat ini sedang menjalani masa Closed Beta di Hongkong yang dimulai tanggal 23 April 2008 kemarin, game ini sangat ditunggu oleh para penggemar Hello Kitty di seluruh dunia.

Didalam game Hello Kitty Online, kamu akan menemukan banyak sekali karakter2 terkenal seperti si kodok Keropi, Badtz-Maru, Pochacco, My Melody, dan banyak lagi... Didalam game kalian juga dapat menjelajahi berbagai macam tempat terkenal seperti Tokyo, London, Moscow, dll. Kalian akan disuguhi sesuatu yang berbeda di game ini, dimana warna warni dunia Hello Kitty di dalam permainan akan membuat kalian betah berlama-lama memainkan game ini.

Fitur-fitur yang ditawarkan adalah antara kalin : kustomisasi karakter, berinteraksi dengan karakter Sanrio favorit kamu, membangun Guild, menjalankan Quest, membangun rumah impian kalian, membangung perkebunanan, Mini Games, memelihara pet, dan sebagainya adalah sebagian kecil yang bisa kalian temukan didalam game. Satu hal yang cukup menarik didalam game HKO adalah, kalian akan tergabung dengan SanrioTown Web Community. Sehingga Komunitas yang terbentuk tidak hanya dari dalam game saja, melainkan kalian bisa berinteraksi dengan para penggemar Hello Kitty di seluruh dunia. Menarik sekali bukan ...?

SanrioTown Web Community
Sanrio Town Web Community merupakan suatu Online Community yang dikhususkan untuk pecinta Hello Kitty diseluruh dunia. Untuk mendaftar di SanrioTown Web Community (SWC), kalian tidak dikenakan biaya apapun. Kalian ketika mendaftar akan mendapatkan account email dengan format namakalian[at]hellokitty.com. Didalam SWC, kalian akan menjumpai banyak sekali fitur-fitur menarik seperti Free Games yang lucu-lucu, Ikut serta dalam Quiz, sampai dengan membuat Blog. Tertarik ? Kalian bisa daftar disini .

Tampilan situs SanrioTown Web Community

hkitty_sanriowebcommunity.jpg

Game Screenshot :

hkitty_ss_02_thumb.jpg
hkitty_ss_03_thumb.jpg
hkitty_ss_04_thumb.jpg hkitty_ss_05_thumb.jpg
hkitty_ss_06_thumb.jpg

sumber
More aboutHello Kitty Yang Mempesona

Selamat Tinggal Busway !


Karena begitu banyak orang yg menyarankan aku untuk mencoba Bus Way setelah pernyataanku bahwa Bus Way bukan solusi yg efektif untuk pengguna kendaraan pribadi, akhirnya aku penasaran juga ingin mencoba Bus Way beberapa saat dan melihat apakah memang Bus Way sudah layak untuk menjadi solusi alternatif bagi penguna kendaraan pribadi.

Walaupun tentu saja aku tak bisa full-way menggunakan Bus Way karena tempat tinggalku di Jakarta Coret, maka aku tetap menggunakan kendaraan pribadi dari rumah ke terminal bus way di ragunan, meninggalkan mobil di sana, naik bus way rute dukuh atas sebelum kemudian menyambung rute ke tujuan kota.

Banyak pengalaman baru yg kunikmati selama naik bus way selama 2 bulan lebih. Beberapa di antaranya adalah berdesak-desakan menunggu bis di halte Dukuh Atas sambil mandi sauna karena halte-nya tidak dilengkapi dengan AC yg memadai (atau bahkan tanpa AC?), berdiri selama 1 jam lebih di Bus Way karena bis selalu penuh sesak dengan penumpang, dan yg paling asyik lagi adalah melihat kendaraan pribadi di sebelah kiri yg seringkali lebih lancar daripada Bus Way karena Bus Way hanya memiliki satu jalur dan jalurnya juga digunakan oleh pengguna kendaraan pribadi seperti yang telah diijinkan oleh Gubernur DKI yg baru Pak Fauzi tak Berwibawa, eh maksudnya Fauzi Wibowo.

Walhasil, aku membutuhkan waktu tempuh yg lebih lama dibandingkan dengan menggunakan mobil sendiri, harus berdiri selama 1 jam atau lebih sewaktu menunggu bis atau bahkan di dalam bis, harus siap membawa handuk karena halte juga dilengkapi dengan fasilitas sauna, serta mendapatkan pelajaran anger management ketika melihat kendaraan pribadi ternyata lebih lancar daripada bus way. Benar-benar pengalaman yang sangat berharga yg tidak didapat ketika menggunakan kendaraan sendiri ke tempat kerja.

Akhirnya, setelah puas menggunakan Bus Way, aku kembali lagi menggunakan kendaraan pribadi. Biarlah mantan pengguna-pengguna metro mini dan kopaja saja yg menggunakan bus way ini. Mungkin aku akan kembali lagi mencoba Bus Way jika nanti Fauzi tak Berwibawa sudah mulai berwibawa lagi dengan hanya mengizinkan bus way saja yg boleh melewati jalur bus way dan kendaraan pribadi tidak boleh melewatinya dengan alasan apapun. Selamat tinggal Bus Way.
dns
More aboutSelamat Tinggal Busway !

Tiap Tahun 8 Miliar Liter Bahan Bakar Terbuang Sia-Sia

Asap kendaraan merupakan salah satu penghasil emisi karbondioksida (CO2) terbesar di samping emisi dari pabrik dan kebakaran hutan. Efek kendaraan boros bahan bakar, emisi CO2 yang terlontar dari knalpot kendaraan lebih banyak dihasilkan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan International Federation Automobile (FIA) bekerjasama dengan produsen ban Bridgestone, ban yang tidak di-supply dengan tekanan angin yang benar, membuang sekitar 8 miliar liter bahan bakar dengan sia-sia setiap tahunnya. Demikian hasil penelitian yang dilansir AFP, Senin, 28 April 2008. Efeknya, borosnya bahan bakar tersebut menambah jumlah CO2 yang terbuang ke udara sebanyak 18,4 metrik ton setiap tahun.

Tidak hanya itu, hasil penelitian tersebut juga menemukan bahwa sebanyak 55 juta buah ban memiliki usia pakai prematur atau di bawah waktu standarnya.

Kekurangan tekanan 1 bar saja (dari ukuran yang ditetapkan pabrikan kendaraan), kendaraan yang dipacu pada kecepatan 90 km/jam, membutuhkan satu hingga tiga persen tambahan bahan bakar. Artinya apabila dalam satu hari kita menghabiskan 20 liter bensin, maka akan dibutuhkan tambahan 0,4 hingga 0,6 liter bahan bakar. Dan yang jelas, bahan bakar tersebut tidak terpakai secara efisien untuk menghasilkan tenaga pada mobil. detikinet
More aboutTiap Tahun 8 Miliar Liter Bahan Bakar Terbuang Sia-Sia

10 Bayi & 20 Balita Indonesia Meninggal Tiap Jam

Tingkat kematian bayi dan balita di Indonesia masih sangat mengkhawatirkan. Diperkirakan setiap jam 10 bayi dan 20 balita di Indonesia meninggal karena berbagai gangguan kesehatan.

Ketua Persatuan Dokter Anak Indonesia (PDAI), Sukman T Putra mengatakan tingginya tingkat kematian ini masih didominasi penyakit yang terkaitan dengan infeksi seperti demam berdarah, polio, TBC dan diare. Selain itu, faktor malnutrisi juga menjadi penyebab tingginya angka kematian ini.

"Kesehatan anak-anak kita masih sangat memprihatinkan. Bayangkan saja, betapa tingginya jika dalam satu jam saja 10 bayi dan 20 balita meninggal dunia," kata Sukman kepada pers di sela-sela Pertemuan Ilmiah Tahunan (PTI) PDAI yang berlangsung di Graha Sabha Pramana (GSP) UGM, demikian sumber MIOL menyebutkan.

Secara umum, angka kematian bayi di Indonesia masih mencapai 36 per seribu kelahiran hidup. Sukman berharap angka ini bisa ditekan hingga 10/1000 kelahiran hidup pada 20015 nanti.

"Karena sesuai rekomendasi Millenium Development Goals (MDG's) negara berkembang harus bisa menekan angka kematian bayi hingga 2/3 dari angka kematian pada 2000," tambahnya. (yz)
More about10 Bayi & 20 Balita Indonesia Meninggal Tiap Jam

Polisi Grebek Bioskop Pemutar Film Porno

Kepolisian Resor Gresik, Jawa Timur, menggerebek gedung bioskop yang diduga memutar film porno Kiss For Love. Polisi menahan pengelola Edy Mulyono dan operator pemutar film Supardi.

Penggerebekan berawal dari penyamaran polisi. Saat itu Edy Mulyono memberitahukan tentang pemutaran film biru. Tiap penonton dikenai tiket Rp 5.000. Sempat terjadi ketegangan antara polisi dan pengelola bioskop.

Kini para tersangka asal Tlogo Pojok ditahan di Markas Polres Gresik. Beberapa penonton juga dibawa untuk dijadikan saksi. Polisi menyita sobekan tiket dan gulungan film Kiss For Love sebagai barang bukti. wnt
More aboutPolisi Grebek Bioskop Pemutar Film Porno

Minimnya Tayangan Televisi yang Mendidik

Tayangan televisi di Indonesia yang bersifat mendidik masih sangat minim, bila dibandingkan dengan negara-negara lain. Tayangan yang mendidik hanya mencapai 1-2 persen, sementara di luar negeri rata-rata mencapai 20-30 persen. Tayangan televisi lebih menonjolkan kekerasan yang berpengaruh negatif terhadap anak-anak dan keluarga.

Demikian salah satu kesimpulan diskusi publik dengan tema "Smackdown dan Tayangan Kekerasan pada Anak" yang diselenggarakan Kementerian Negara Pemberdayaan Perempuan di Jakarta, seperti yang termuat di situs BKKBN. Diskusi tersebut merupakan rangkaian acara peringatan Hari Ibu ke-78 yang bekerja sama dengan Aliansi Selamatkan Anak (ASA) Indonesia.

Dalam kesempatan tersebut Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan, Meutia Hatta menyatakan penghentian tayangan smackdown di televisi bukan berarti persoalan yang ada selesai. Masih banyak tayangan sejenis yang telah diputar dalam bentuk kartun ataupun bentuk kekerasan yang berlebihan lainnya. "Jenis ini justru lebih mempunyai efek jangka panjang bagi kita," katanya.

Dijelaskan Meutia, masyarakat hendaknya aktif mengkampanyekan pentingnya menghentikan kekerasan pada anak. Kampanye itu termasuk melindungi anak dari paparan negatif media.

Kurang Peka
Pembicara lain dalam diskusi, Dr Fidiansyah, spesialis kejiwaan, menyatakan berdasarkan kajian neuropsikologis, anak yang sering melihat tayangan kekerasan menjadi kurang peka. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli ilmu jiwa sejak tahun 1960-an, anak-anak itu juga lebih takut menghadapi lingkungan sekitarnya. Sementara itu, Amar Ahmad dari Komisi Penyiaran Indonesia mengingatkan agar media massa yang mempunyai berbagai kepentingan juga mempunyai kontrol diri untuk menjaga dan melindungi publik dari siaran yang merusak. Kalau kontrol diri itu tidak dijalankan, maka yang diperlukan adalah regulasi.

Dia juga mengajak berbagai kalangan untuk melek media (media literacy). Dengan begitu, masyarakat dapat memilah mana tayangan yang layak untuk dilihat dan mana yang tidak. Sementara regulasi diperlukan bukan untuk mengekang media, tetapi menjaga hak anak bangsa. "Jangan sampai hak anak bangsa terinjak karena kapitalisme yang menggurita tanpa nurani," ujarnya.

Diskusi itu juga menyepakati bahwa tayangan smackdown telah membawa dampak buruk bagi anak. Telah banyak korban berjatuhan akibat tayangan tersebut, mulai dari mental hingga fisik. Beberapa anak Indonesia telah meninggal dan mengalami cacat, terkait tayangan itu.

Salah satu rekomendasi yang muncul dalam pertemuan itu adalah meminta negara mengambil sikap tegas atas maraknya tayangan kekerasan di televisi dengan mengeluarkan peraturan pemerintah. Diharapkan, aturan itu memuat larangan untuk menayangkan kekerasan dan pornografi di media. (cy)
More aboutMinimnya Tayangan Televisi yang Mendidik

Laika, Anjing Luar Angkasa

Tahukah anda ternyata mahluk hidup yang pertama kali mengorbit di luar angkasa? Ternyata mahluk hidup yang menjelajah ruang angkasa pertama kali bukan manusia melainkan seekor anjing jenis campuran yang diambil dari pinggiran jalan kota Moskow. Kita sebagai pecinta anjing seharusnya bangga akan hal ini karena teknologi luar angkasa yang telah dicapai sekarang ini dirintis oleh seekor anjing campuran yang bernama Laika. Laika tidak hanya sebagai perintis tapi juga sebagai martir karena dia mengorbankan nyawanya untuk kesejahteraan hidup umat manusia.

Berikut ini cerita tentang Laika dari http://www.novareinna.com/bridge/laika.html yang diterjemahkan oleh rekan kami Romy Loice.

Laika adalah mahluk hidup pertama yang diakui telah mengorbit di Luar Angkasa. Banyak sekali spekulasi tentang silsilah Laika, seekor anjing campuran liar di jalanan Moskow. Beberapa melaporkan bahwa dia adalah campuran Husky atau campuran Samoyed, dengan perawakan hampir seperti turunan Spitz dan Terrier, dan diperkirakan salah satu dari induknya kemungkinan adalah Beagle. Laika kemungkinan berusia sekitar 3 tahun ketika dia diluncurkan dari bumi di dalam Sputnik-2 pada tanggal 3 November 1957. Dia merupakan salah satu dari tiga anjing yang dilatih untuk penerbangan tersebut, 2 anjing lainnya bernama Albina dan Mushka. Albina terbang 2 kali pada roket percobaan ketinggian tinggi, sedangkan Mushka digunakan pada pengujian instrument dan alat penunjang kehidupan. Berat Laika sekitar 13lbs. dan julukannya adalah Kudryavka (“Little Curly”) dan dia juga dijuluki Zhuchka (“Little Bug”) dan Limonchik (“Lemon”). “Laika” dalam bahasa Rusia berarti “barker” (penggonggong) dan kata itu digunakan untuk menggambarkan semua jenis anjing Spitz pada abad ke-19. Walaupun demikian, sebagian besar dunia memanggil dia “Muttnik”. Kabin bertekanan milik Laika di dalam pesawat ruang angkasa disusun seperti sarang berbentuk elips memanjang. Dinding-dinding sekelilingnya dilapisi material yang lembut dan susunan instrumen-instrumen penunjang kehidupan yang kompleks. Laika ditempatkan secara aman dengan kostum spesial dan memiliki akses ke air minum dan makanan (gel spesila bernutrisi tinggi) selama penerbangan.

Menurut sebuah dokumen NASA, Laika ditempatkan pada satelit pada 31 Oktober 1957, 3 hari sebelum peluncuran dari Cosmodrome Baikonur (terletak di Timur Laut Laut Aral). Dia di-groom dengan hati-hati... kulitnya diolesi secara merata dengan larutan alkohol kadar rendah. Area tubuhnya yang di-attach elektroda ditandai dengan iodine dan dibedaki dengan streptocide. Dilaporkan bahwa Laika tidak menderita kesakitan yang ekstrem selama penerbangan dan memasuki orbitnya, karena rekaman dari elektroda menunjukkan tanda-tanda vital yang normal selama keadaan tersebut, meskipun beberapa kali dia terlihat terganggu dan detak jantungnya meningkat 3 kali lipat dibandingkan detak jantungnya pada saat istirahat. Ketika dalam keadaan tanpa bobot, dia dapat mengambil makanan dan minuman dari dispenser, dan menggonggong dan bergerak... Meskipun gerakannya dibatasi oleh kostum yang dikenakannya.

Sebenarnya, tidak dapat dipastikan berapa lama Laika dapat bertahan hidup di ruang angkasa, dengan perkiraan awal 24 jam sampai dengan 1 minggu dan spekulasi bahwa dia dapat hidup paling lama 10 hari. Bagaimana kematian Laika, awalnya juga tidak dapat diketahui. Salah satu rumor mengatakan bahwa makanan terakhir di dispensernya mengandung racun yang akan membuat ia tertidur sebelum batterai penunjang kehidupannya habis...rumor lain bahwa setelah beberapa hari di orbit, ruangannya dipenuhi dengan gas untuk kematian yang tidak menyakitkan...atau dia mati ketika supply oksigennya habis....atau dia mengalami kedinginan yang sangat ekstrem. Pada tahun 1999, beberapa sumber dari Rusia mengatakan bahwa Laika telah meninggal setelah 4 hari berada di ruang angkasa ketika kabinnya mengalami overheat (kelebihan panas). Bagaimanapun, pada bulan Oktober 2002, pada pertemuan “World Space Congress” di Houston, Texas, dikemukakan oleh Dr. Dimitri Malashenkov dari “Institute for Biological Problems” di Moskow, bahwa setelah 5 sampai 7 jam setelah peluncuran Sputnik-2, tidak ada tanda-tanda kehidupan yang diperoleh dari Laika. Setelah orbit ke-4, diketahui bahwa anjing kecil tersebut telah meninggal akibat overheat (kelebihan panas) dan stres...tidak diragukan lagi kematian yang sangat menyakitkan dan memilukan. Menurut Gyorgi Grechko, seorang kosmonot yang sebelumnya bekerja sebagai engineer di Korolev Design Bureau, kelihatan bahwa pada saat Sputnik-2 keluar dari atmosphere, terjadi kegagalan berpisah dari Roket pendorong yang mengakibatkan system pengendali suhu tidak bekerja.

Sputnik-2 yang beratnya setengah ton dan dilaporkan diluncurkan untuk memperingati perayaan 40 tahun Revolusi Bolshevik, terus mengorbiti bumi selama 163 hari. Selama waktu itu, terjadi 2370 orbitan dan menjelajahi sekitar 100 juta kilometer. Pada tanggal 14 April 1958, pesawat ruang angkasa yang membawa tubuh pelopor kecil yang perkasa..keluar dari orbit dan terbakar selama memasuki kembali atmosphere bumi. Karena tidak ada prosedur untuk pemulihan untuk penerbangan orbital pada tahun 1957, Laika adalah mahluk satu-satunya yang dikirim ke ruang angkasa dan meninggal. Kematiannya menimbulkan perdebatan hak-hak binatang di seluruh planet bumi. Di Russia, Laika dan mahluk-mahluk lain yang memungkinkan penerbangan ruang angkasa terjadi untuk manusia, dikenang sebagai pahlawan.

Pada bulan November 1997, sebuah monumen untuk memperingati kontribusi Laika dan binatang lainnya yang digunakan selama program ruang angkasa dibuka untuk umum di Institute for Aviation and Space Medicine di Star City, dekat Moskow. Monumen itu sendiri memberikan penghormatan untuk kosmonot Russia yang jatuh, tetapi di ujungnya terdapat sebuah image dari seekor anjing liar kecil..dengan telinga tegak berdiri. Setahun kemudian, seorang ilmuwan senior mula-mula yang bekerja untuk Soviet untuk program “animals-in-space” mengungkapkan penyesalannya yang dalam mengenai Laika :

“Semakin waktu berlalu, semakin aku menyesal...

Kami seharusnya tidak melakukan itu....

Kami tidak belajar banyak dari misi tersebut untuk membenarkan kematian anjing tersebut.”

Russia Meresmikan Monumen untuk Laika (Anjing Luar Angkasa)

http://www.cbc.ca/cp/world/080411/w041181A.html

Moscow (AP) – Pada hari Jumat (11 April 2008), seorang pegawai Russia memperkenalkan sebuah monument untuk Laika, seekor anjing yang terbang ke Luar Angkasa lebih dari 50 tahun yang lalu, yang membuka jalan untuk misi-misi manusia ke Luar Angkasa.

Monumen kecil ini letaknya berada di dekat sebuah fasilitas penelitian militer di Moskow yang mempersiapkan penerbangan Laika ke Luar Angkasa pada tanggal 3 November 1957. Monumen itu menggambarkan seekor Anjing yang berdiri di atas sebuah roket.

Sedikit sekali pengetahuan tentang dampak dari penerbangan Luar Angkasa terhadap kehidupan pada saat Misi Laika diluncurkan. Beberapa percaya bahwa mereka tidak dapat bertahan hidup pada saat peluncuran roket atau pada kondisi berada di luar angkasa, jadi engineer Luar Angkasa Soviet menganggap perlu adanya penerbangan dengan Anjing sebelum mengirim misi manusia.

Semua Anjing yang digunakan di program Luar Angkasa Soviet adalah Anjing Campuran Liar – para dokter percaya mereka dapat beradaptasi lebih cepat pada kondisi yang buruk. Semua anjing tersebut berukuran kecil sehingga mereka dapat masuk ke kapsul kecil.

Laika yang berumur 2 tahun terpilih untuk penerbangan tersebut sembilan hari sebelum peluncuran.

Cerita mengenai bagaimana dia terpilih sangat bervariasi: beberapa mengatakan bahwa Laika dipilih karena memiliki tampilan yang bagus – Pelopor Luar Angkasa Soviet harus photogenik. Sedangkan yang lain mengatakan pilihan utama dijatuhkan kepadanya karena dokter kasihan kepadanya. Karena tidak ada kesempatan untuk mendesain kendaraan kembali ke bumi pada saat persiapan peluncuran, penerbangan tersebut berarti kematian yang pasti.

“Laika sangat pendiam dan menarik,” Dr. Vladimir Yazdovsky menuliskan dalam bukunya “Chronicling the story of Soviet Space Medicine”. Dia menyatakan bahwa sebelum menuju ke tempat peluncuran, dia membawa anjing tersebut ke rumah untuk bermain bersama dengan anak-anaknya. “Saya ingin melakukan sesuatu yang baik untuk dia: Dia hanya memiliki sedikit waktu lagi untuk hidup,” kata Yazdovsky.

Satelit yang membawa Laika menuju orbit dibangun dalam waktu kurang dari satu bulan setelah Uni Soviet menaruh satelit buatan pertama ke orbit pada tanggal 4 Oktober 1957.

Karena masalah teknis pada menit terakhir, Laika harus menunggu peluncuran di dalam kabin selama 3 hari. Dengan temperatur yang rendah, para pekerja menghangatkan kokpit tersebut menggunakan sebuah selang.

Ketika Laika mencapai orbit, para dokter menemukan dengan lega bahwa detak jantung dan tekanan darahnya yang meningkat pada saat peluncuran kembali normal. Dia memakan makanan yang telah disediakan khusus pada tempatnya.

Menurut laporan resmi Soviet, anjing tersebut meninggal setelah seminggu.

Setelah Uni Soviet runtuh, partisipan dalam proyek tersebut menceritakan kisah sebenarnya: Laika seharusnya meninggal melalui suntikan yang telah direncanakan, tetapi kelihatannya dia mati karena overheat (kepanasan) beberapa jam setelah mengorbit.

Beberapa anjing yang lain mati dalam kegagalan peluncuran sebelum penerbangan Luar Angkasa yang sukses – dan yang kembali dengan selamat ke Bumi – berisikan Anjing-anjing: Belka dan Strelka pada bulan Agustus 1960.

Setelah beberapa penerbangan dengan Anjing, Uni Soviet menempatkan manusia pertama di Luar Angkasa (Yuri Gagarin) pada tanggal 12 April 1961.

Sumber : Anjing Kita

More aboutLaika, Anjing Luar Angkasa

Pria Kesepian Yang Aneh ( Memalukan! )


Jangan sampai anda melakukan hal ini, sungguh memalukan!
More aboutPria Kesepian Yang Aneh ( Memalukan! )

Pemain Asing Sulitkan Inggris

Liga Champions akan menampikan duel sesama tim Inggris setelah Manchester United menyingkirkan Barcelona di semifinal.

Man-U tinggal menunggu lawan Chelsea atau Liverpool yang akan bertanding pada semifinal kedua, Rabu (30/4) malam.

Hanya, sukses di Champions tak berimbas di tim nasional Inggris. The Three Lions, julukan tim Inggris, gagal lolos ke putaran final Euro 2008. Ini untuk pertama kalinya sejak 1994, Inggris absen di turnamen besar.

Mantan pelatih Italia Marcello Lippi menilai banyaknya pemain asing yang memperkuat klub-klub Liga Premier mengakibatkan pelatih Inggris kesulitan mendapatkan pemain terbaik. Hal itu juga dirasakan Fabio Capello yang menggantikan Steve McClaren.

“Pelatih akan menghadapi masalah bila ia tak punya banyak pilihan pemain bagus. Capello misalnya bakal kesulitan meramu tim Inggris yang cukup kuat karena hanya 38 persen pemain asli Inggris yang memperkuat klub-klub Liga Premier,” ujar Lippi yang mengantarkan Italia menjadi juara dunia 2006.

Berbeda dengan klub-klub Serie A Italia yang 60 persen pemainnya produk domestik. Mereka bahkan tetap menjadi tulang punggung tim meski memiliki banyak pemain asing.

Namun, situasi itu harus diterima karena klub memiliki kepentingan sendiri. Selain itu, sulit melakukan pembatasan jumlah pemain asing saat Uni Eropa sudah sangat terbuka.

“Saat menjadi pelatih timnas, saya memiliki banyak pilihan karena tak sedikit pemain Italia di Liga. Sebaliknya, saya bakal kesulitan bila ada tim yang menurunkan banyak pemain asing seperti pernah dilakukan Internazionale Milan yang turun dengan satu pemain Italia,” lanjut Lippi.

Hal senada diungkapkan pelatih Italia Roberto Donadoni. Menurut Donadoni, banyaknya pemain asing di Liga Premier membuat pekerjaan Capello makin berat.

“Saya lebih setuju bila ada pembatasan pemain asing di klub. Namun, itu sulit terjadi,” jelasnya.

Apalagi, pemain asing memberi kontribusi tak sedikit bagi klub-klub Liga Premier. Diakuinya, perkembangan sepakbola Inggris yang makin pesat tidak terlepas dari kontribusi mereka.

“Klub-klub Inggris bisa memadukan teknik yang lebih baik dan taktik. Namun tidak semua tim bisa melakukannya. Itu hanya muncul di tim-tim yang ditangani pelatih asing seperti Chelsea, Arsenal dan Liverpool,” kata Donadoni.[S1]
More aboutPemain Asing Sulitkan Inggris

Dosa Tak Terampuni

Anette adalah nama pendekku dari kepanjangan Antonia Manuela. Aku menikah usia 23 tahun setamat Diploma 1. Pernikahanku telah menginjak usia keempat. Sebuah pernikahan yang tentram, hingga petaka itu tiba.

Pak Hasan adalah dosen Ilmu Komunikasi di mana aku kuliah dulu. Beliau adalah sorang dosen yang sangat memperhatikan mahasiswanya, juga dosen favorit perempuan di kampusku. Selain ganteng, Pak Hasan juga humoris, hingga hampir seluruh mahasiswi perempuan menyukainya.

Namun aku merasa ada perhatian khusus untukku. Pak Hasan selalu mencuri pandang ke arahku setiap mengajar. Tentu saja aku suka ditatap seperti itu, bahkan beberapa teman perempuanku mengatakan bahwa tatapan Pak Hasan tersebut sebagai “tatapan cinta”

Suatu hari usai kuliah, saat aku sedang menunggu bis di halte, sekonyong-konyong sebuah mobil berhenti. Pengendaranya menurunkan kaca sebelah kiri dan setengah berteriak ia memanggil namaku, “Anette, ayo masuk, sudah gerimis.” Dengan sedikit membungkuk aku menengok ke arah suara tadi, karena yakin namaku yang dipanggil.

“Masuk Net, gerimis nih, nanti kamu kehujanan,” teriaknya. Kaget bercampur senang, karena Pak Hasan yang memanggilku. Setelah masuk ke mobilnya, kuucapkan terima kasih brulang kali atas perhatiannya ini. Dan aku menawarkan diri turun di halte mana saja agar tak merepotkannya.

Pak Hasan tertawa, dan menanyakan arah rumahku. Aku tinggal di bilangan Tomang dan rumah Pak Hasan searah yaitu di seputaran Grogol, Jakarta. Sejak siang itu aku makin menyukainya. Selain pintar, Pak Hasan juga sangat sopan. Pak Hasan menawarkan pulang bersama setiap usai kuliah, asal aku mau menunggunya hingga semua pekerjaannya selesai.

Makin hari tumbuh subur benih cinta antara aku dan Pak Hasan hingga setamat Diploma 1, Pak Hasan melamarku. Mulanya ayah menentang hubungan kami setelah mengetahui bahwa Pak Hasan adalah duda dengan dua putra yang telah dewasa. Istrimya meninggal dunia sejak dua tahun lalu karena sakit. Ayah menanyakan kesiapan mentalku mengasuh dua anak Pak Hasan yang usianya terpaut hanya 4 tahun di bawahku.

Dengan penuh ketegasan aku menjawab siap menghadapi itu semua. Apalagi setelah mengenal kedua putra Pak Hasan yang tak terlalu mempermasalahakan hubunganku dengan ayahnya, bahkan mereka memanggilku dengan sebutan kakak. Pertimbangan lainnya, aku dibesarkan oleh keluarga sederhana. Aku bangga mendapatkan Pak Hasan. Meski jauh lebih tua namun memiliki materi yang cukup hingga aku tak perlu bersusah payah bekerja membanting tulang seperti dulu, menjadi SPG frelance produk kosmetik.

Pernikahanku diselenggarakan dengan sederhana, sekadar pemberitahuan untuk seluruh keluarga kami. Sejak menikah aku diboyong Pak Hasan tinggal dirumahnya yang memiliki tiga kamar yang cukup besar. Aku cukup nyaman tinggal bersama anak-anak Pak Hasan yang punya kesibukan tinggi. Setiap pulang sekolah langsung ikut kegiatan lain hingga menjelang petang mereka baru tiba dirumah, kadangkala mereka tiba bersamaan dengan ayahnya. Sementara kegiatanku rutin saja, mulai menyiapkan sarapan, membersihkan rumah, belanja hingga menyiapkan makan malam dengan dibantu Mbok Nem pembantu kami.

Memasuki tahun ketiga pernikahanku, malapetaka itu bermula. Si Sulung sudah kuliah, tapi belum mengambil kegiatan apapun di luar jadwal kuliahnya. Setiap usai kuliah, ia langsung pulang dan mengurung diri di kamarnya. Kuperhatikan dengan baik perubahannya dan kukatakan pada ayahnya jika si Sulung sedang ada problem namun ia tak mau menceritakannya. Pak Hasan memintaku untuk lebih dekat dengannya, agar ia merasa bahwa aku juga memperhatikannya seperti ibunya dahulu.

Secara perlahan kudekati si Sulung, memintanya mengantarku belanja di super market atau aku membawa masuk makanan kesukaan ke kamarnya. Hingga kami berdua sering berlama-lama di kamarnya menikmati musik atau hanya sekedar ngobrol. Untungnya beberapa kesenangan kami cocok hingga aku dapat segera akrab dengannya.

Hingga suatu hari, saat kami sedang nonton tayangan televisi yang menceritakan tentang kisah asmara, sekonyong-konyong si Sulung berkata, “Kak, aku ingin mencium bibirmu,” seraya meraih kepalaku yang tiduran untuk dipagutnya. Aku terpaku dan seakan kehilangan kontrol. Lelaki muda ini tak hanya mencium bibirku, tapi juga leher dan bagian atas dadaku. Tangannya merayapi tubuhku dengan menyingkap daster yang kukenakan. Sejurus kemudian aku merasakan sensasi yang mulai menjalari otakku. Aku merasakan kenikmatan.

Entah bagaimana terjadinya, yang aku tahu kami sudah tidak berbusana lagi. Aku berlari ke kamar mandi dan mencuci seluruh tubuhku dengan sabun berkali-kali. Aku berharap ini bisa meluruhkan semua kotoran yang tersisa. Selesai mengenakan pakaian, aku tidak keluar kamar hingga Pak Hasan tiba.

Ritual makan malam bersama, jadi sedikit tegang, karena Pak Hasan berulang kali memanggil si Sulung yangmenolak makan malam bersama. Tidak lapar, demikian alasannya. Pak Hasan memandang bertanya ke arahku. Aku jawab dengan gelengan, bahwa aku tak mengerti dengan perubahan sikap si Sulung.

Ternyata kejadian pertama tersebut bukan kejadian terakhir. Berkali-kali kami melakukan hubungan badan terlarang. Aku tahu ini salah, namun tak bisa kutahan saat si Sulung mulai memelukku dan menyentuh bagian-bagian sensitifku. Ia melakukannya lebih baik dari ayahnya. Kini aku terjebak dalam dilema rumit yang kubuat sendiri. Aku merasa sangat bersalah pada suamiku. Aku sempat berkeinginan pergi dari kehidupannya. Namun tak ada alasan yang berarti agar aku bisa meninggalkan Pak Hasan, kecuali aku menceritakan kejadian yang sesungguhnya antara aku dan si Sulung. Kalau Pak Hasan sampai tahu, ini bakal membawa kebencian bukan hanya untukku tapi juga anak sulungnya sendiri. Duh, nasib...(pw)

Kisah nyata Sundari (nama samaran) khusus untuk www.perempuan.com
More aboutDosa Tak Terampuni

3.5 Juta Tenaga Kerja Manusia Akan Digantikan Oleh Robot Di Jepang

Membaca judul di atas membuat saya teringat film-film science fiction tentang masa depan, dimana banyak pekerjaan manusia telah diambil alih oleh robot-robot cerdas, namun nampaknya tidak lama lagi hal itu akan segera terwujud di Jepang.

Dengan tingkat penambahan jumlah penduduk yang rendah, pada 2025, Jepang diprediksi akan menghadapi masalah kekurangan tenaga kerja sebesar 16%. Bersamaan dengan itu jumlah manula juga akan semakin membengkak, dibutuhkan banyak sekali tenaga untuk mengurus jumlah manula sebanyak itu dan juga untuk mengisi kekurangan 16% tenaga kerja tadi. Maka di situlah robot akan banyak berperan. Dengan menggunakan robot untuk membantu para manula, Jepang diperkirakan dapat menghemat anggaran negara hingga 2.1 trilyun Yen.

Sebanyak 970 ribu tenaga medis dan perawatan akan diambil alih oleh robot di masa depan. Selain itu, sebanyak 450 ribu tenaga kerja pada bidang pertanian dan perkebunan juga akan diambil alih oleh robot. Tidak ketinggalan untuk urusan rumah tangga, robot dapat menggantikan peran 1,41 juta orang dalam urusan rumah tangga seperti mencuci pakaian dan membersihkan rumah, diperkirakan ini akan memberikan tambahan waktu luang sebesar 74 menit untuk setiap rumah tangga.

Mengapa Jepang tidak mendatangkan saja tenaga kerja asing, TKI misalnya ? Pakar dari Machine Industry Memorial Foundation menilai bahwa mendatangkan tenaga kerja asing bukan solusi aman dan cukup beresiko, terutama apabila tenaga kerja asing tersebut didatangkan dalam jumlah yang cukup besar.

published

More about3.5 Juta Tenaga Kerja Manusia Akan Digantikan Oleh Robot Di Jepang

Ahmadiyah Yang Menghebohkan

Ahmadiyah Lahore atau yang dikenal dengan sebutan Gerakan Ahmadiyah Indonesia, selama ini tidak menyimpang dari Al-Qur’an dan Sunnah Nabi, baik di bidang aqidah (keyakinan) maupun syariah (hukum).

Penegasan tentang Ahmadiyah Lahore itu disampaikan Sekretaris Gerakan Ahmadiyah Indonesia, Mulyono, kepada ANTARA di Yogyakarta, Selasa (29/4), berkaitan dengan maraknya pemberitaan tentang Ahmadiyah di Indonesia.

Pihaknya percaya dan yakin akan keesaan Allah SWT dan kenabian Muhammad SAW. “Kami percaya dan yakin bahwa Nabi Muhammad adalah nabi terakhir dan yang terbesar di antara sejumlah nabi,” katanya.

Dengan datangnya Nabi Muhammad SAW, menurut dia, agama telah disempurnakan oleh Allah SWT. “Karena itu, sepeninggal Nabi Muhammad tidak akan ada nabi lagi,” katanya.
Kata dia, Ahmadiyah Lahore percaya dan yakin Nabi Muhammad SAW merupakan penutup era kenabian. “Keyakinan ini bagi kami mutlak,” katanya.

Pihaknya juga percaya dan yakin bahwa Al-Qur’an adalah firman Allah SWT yang diwahyukan kepada Nabi Muhammad SAW. “Tidak ada satu pun ayat yang harus dihapus, dan ayat-ayatnya tetap murni untuk selamanya,” katanya.

Mulyono mengatakan, sampai hari kiamat nanti Al-Qur’an tetap menjadi pedoman petunjuk bagi kaum muslimin. “Kami mengakui Mirza Ghulam Ahmad adalah muzaddid atau pembaharu abad 14 Hijriyah. Beliau bukan nabi, dan tidak pernah mengaku nabi,” katanya.

Mengenai rencana pemerintah menerbitkan surat keputusan bersama (SKB) yang kemungkinan isinya tentang pembubaran Ahmadiyah, ia mengatakan dalam SKB itu akan disebutkan dengan pasti bahwa yang dilarang adalah Jemaah Ahmadiyah Indonesia (JAI) atau yang dikenal dengan sebutan Ahmadiyah Qodiyani yang meyakini Mirza Ghulam Ahmad sebagai nabi terakhir.
“Kami yakin dalam SKB itu nanti pemerintah akan menyebutkan nama organisasi Ahmadiyah yang dibubarkan,” katanya.

Ia yakin akan hal itu, karena pemerintah mengetahui dengan pasti bahwa di Indonesia ada dua organisasi Ahmadiyah, yaitu Ahmadiyah Lahore atau Gerakan Ahmadiyah Indonesia, dan Ahmadiyah Qodiyani atau Jemaat Ahmadiyah Indonesia (JAI).

Menanggapi rencana pemerintah menerbitkan SKB tersebut, Mulyono mengatakan pihaknya merasa tenang-tenang saja, dan tidak terpengaruh serta tidak resah. “Kami tetap tenang, karena kami yakin pemerintah dan masyarakat telah mengerti dan mengetahui tentang Ahmadiyah Lahore yang memiliki aqidah atau keyakinan yang sama dengan kaum muslimin lain dan organisasi Islam yang lain seperti NU dan Muhammadiyah,” katanya.

Menurut dia, selama ini hubungan Ahmadiyah Lahore dengan Nahdlatul Ulama (NU) maupun Muhammadiyah terjalin dengan baik, tidak ada persoalan maupun masalah. “Selama ini pun, terkait dengan maraknya berita tentang Ahmadiyah di Indonesia, Ahmadiyah Lahore tidak pernah mendapat teror maupun ancaman dari pihak mana pun,” katanya.

Ia mengatakan, selama ini pihaknya menjalankan ibadah seperti kaum muslimin yang lain. “Masjid kami juga terbuka bagi kaum muslimin lain untuk menjalankan ibadah,” katanya. Begitu pula para jemaah Ahmadiyah Lahore bebas menjalankan ibadah di masjid-masjid lain.

Namun demikian, kata Mulyono, seandainya nanti pemerintah menghendaki Ahmadiyah Lahore bubar demi stabilitas dan kedamaian, kebijakan tersebut bagi Ahmadiyah tidak menjadi masalah, karena Ahmadiyah Lahore atau Gerakan Ahmadiyah Indonesia hanya sebuah organisasi, hanya gerakan pemikiran. “Meskipun tidak ada organisasinya, pemikiran tersebut akan terus berkembang, dan tidak ada yang bisa menghalangi perkembangan pemikiran itu.”(tar)
More aboutAhmadiyah Yang Menghebohkan

Mulut Perokok Merefleksikan Tingkat Kanker Jantung

Para ilmuwan amerika telah menyatakan bahwa epithellium mulut bisa merefleksikan perluasan kerusakan molekuler yang disebabkan oleh merokok.

menurut penelitian tersebut yang dihadirkan pada pertemuan tahunan asosiasi amerika untuk penelitian kanker, menyikat jaringan-jaringan didalam pipi bisa memberikan informasi yang hampir sama dengan yang didapat melalui Brochoscopy.

penemuan tersebut mengungkapkan sejumlah p16 dan FHIT yang mirip, dua gen yang dirusak atau ditekan dalam fase awal pertumbuhan kanker, diepithelium mulut dan paru-paru.

para ilmuwan Universitas texas menyimpulkan bahwa pengukuran aral epithelium adalah non-invasive dan teknik yang aman dalam monitoring peristiwa molekuler dan pendeteksian fase awal kanker di paru-paru perokok kronis. mnh
More aboutMulut Perokok Merefleksikan Tingkat Kanker Jantung

Indonesia Urutan ke-123 Negara Tujuan Investasi

Indonesia pada tahun ini menempati peringkat ke-123 sebagai negara tujuan investasi di dunia dari 178 negara.

"Berdasarkan data Bank Dunia, kita (Indonesia, red) pada 2008 masih menjadi negara pilihan ke 123 sebagai tujuan investor dari 178 negara," ujar anggota Komisi VI DPR, Nasril Bahar dalam Sosialisasi UU Nomor 25 tahun 2007 tentang Penanaman Modal, di Pematang Siantar, Sumut, Senin.

Dia mengatakan, kendati terjadi perbaikan peringkat dari tahun sebelumnya, namun hasil survei Bank Dunia tersebut belum dijadikan sinyal oleh pemerintah daerah terutama kabupaten dan kota seperti di Sumut untuk memperbaiki iklim investasi di daerah.

Hasil survei Bank Dunia pada tahun 2007 Indonesia menempati posisi 135 dari 175 negara sebagai negara tujuan investor di dunia.

"Namun sayangnya walau terjadi perbaikan peringkat pemerintah kabupaten/kota belum juga pro terhadap perbaikan iklim investasi di daerahnya," tegas anggota DPR yang membidangi industri, perdagangan, BUMN, koperasi dan UKM ini.

Dalam sosialisasi yang dihadiri Deputi Bidang Pengendalian Penanaman Modal BKPM, Sutarto dan Ketua Bidang Penanaman Modal Kadin Sumut, Arnold Damanik, Nasril mengatakan, sebagian besar daerah di Indonesia belum melakukan pembenahan terhadap iklim investasi di daerahnya.

Padahal pembenahan itu sangat mendesak diperlukan seperti penerapan izin pelayanan satu atap yang selama ini dinilai menjadi penghambat iklim usaha dan investasi di tanah air.

"Dalam hal perizinan misalnya, selalu saja rumit. Selain itu meski para pelaku usaha telah mengeluarkan anggaran biaya yang sangat tinggi, namun ironisnya proses perizina itu menelan waktu yang sangat lama baru dikeluarkan," katanya.

Pada kesempatan berbeda Arnol Damanik mengatakan, masalah perizinan yang dikeluhkan pelaku usaha telah terjadi sejak lama atau sejak zaman orde baru.

Seperti halnya di Sumut hingga kini baru daerah pemekaran yakni Pemerintah Kabupaten Serdang Bedagei yang menjadi daerah pertama mempelopori izin pelayanan satu pintu di provinsi yang memiliki angka penganguran mencapai satu juta jiwa lebih.(*) Antara
More aboutIndonesia Urutan ke-123 Negara Tujuan Investasi

Tips Meningkatkan Kuantitas dan Kualitas Sperma

Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekedar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma yang tinggi, tidak salah sih kalau ingin memiliki keduanya karena sperma yang banyak merupakan satu tanda sistem reproduksi yang sehat.

Tapi harus juga diingat, dan jangan ragu kalau memiliki air mani dan sperma lebih banyak juga menghasilkan orgasme lebih lama termasuk meningkatnya hasrat seks. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi seorang calon ayah, ikutilah tips berikut ini untuk memperbaiki dan meningkatkan jumlah sperma:

## Berhenti Merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga mempengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak merokok.

## Hindari Memakai Celana Ketat dan Panas
Inilah alasannya mengapa letak testis itu tergantung di tubuh. Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjamin tetap sejuk.

## Mulailah Makan Makanan yang Tepat
Diyakini atau tidak, pola makan mempengaruhi produksi sperma. Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
## Kurangi Hubungan Intim dan Masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kepadatan air mani tersebut. Jika anda melakukan hubungan intim tiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kepadatan air mani itu sendiri.

## Kurangi Alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkohol mulai saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.

## Olahraga Otot
Meskipun ini tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, olahraga otot dapat membantu Anda menembak lebih jauh dari sebelumnya. Lakukan latihan Keegel misalnya.

## Mencoba Suplemen
Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi produksi sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah dan susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma.

Folic acid ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, dagung dan wijen juga memiliki khasiat yang sama termasuk vitamin E dan selenium juga memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.

Sumber : 1til
More aboutTips Meningkatkan Kuantitas dan Kualitas Sperma

Polwan Main Film Porno


SEORANG polisi wanita Hungaria dipecat setelah dirinya terlibat dalam sebuah film porno. Livia Kovacs (36), nama Polwan itu, berasal dari kesatuan polisi Budapest.

Ia dituding telah ikut membintangi film bokep (porno) berkualifikasi Triple X. Film tersebut diproduksi oleh sebuah perusahaan film yang kemudian malah melaporkannya kepada atasan Kovacs.

Kovacs dipecat karena dianggap tidak menghormati kesatuannya seta mempermalukan polisi sebagai institusi.

Di film tersebut polisi wanita itu memerankan seorang komandan polisi yang mengenakan borgol dan tongkat selama beradegan mesum.

Kovacs mengatakan, "Aku gak peduli dengan pemecatan itu. Sejak berita mengenai aktingku merebak, aku kebanjiran tawaran dari beberapa produser untuk main di beberapa film (porno) lagi."

More aboutPolwan Main Film Porno

Kehidupan Pelacur Di New York

PELACUR kelas tinggi itu bernama Ashley Alexandra Dupre. Perempuan berumur 22 tahun itu merupakan penyanyi kelab malam asal Manhattan. Dialah yang kemudian sebagai penyebab Gubernur New York Eliot Spitzer mundur dari jabatannya. Untuk memuaskan nafsunya, Spitzer bersedia membayar 4.000 dolar AS. Skandal bisnis pelacuran di kota termahal di dunia itu kemudian terbongkar, dan satu di antaranya menyeret sang gubernur.

Sebenarnya bukan sebuah berita yang mengejutkan, tetapi semata-mata merupakan sebuah kesialan bagi sang gubernur, kok ya bisa-bisanya tertangkap dan terbukti. Bayangkan, kota itu luasnya 141.089 kilometer per segi dihuni oleh sebanyak 19.297.729 jiwa pada 2007. Sebuah metropolis yang luar biasa, kehidupan serba modern, segala macam bisnis pemuas manusia tersedia lengkap di sana.

Pelacuran atau pelacur menjadi momok di mana-mana. Semua agama menyatakan haram terhadap perilaku satu itu. Jutaan ibu dan remaja, perempuan Indonesia terjebak di dalamnya. Pada saat yang sama, masyarakat Indonesia yang terkenal sangat agamis pun memandang negatif terhadapnya. Bagi mereka yang menyewakan atau menjual tubuhnya, sering dianggap sebagai sampah masyarakat. Pelacuran adalah perilaku buruk dan jahat.

Begitukah gambaran sesungguhnya tentang pelacur? Jawabannya, bisa benar. Tetapi ada pula yang mempunyai pandangan berbeda, pelacuran merupakan evil necessity. Pandangan itu didasarkan pada anggapan ehadiran pelacuran bisa menyalurkan nafsu seksual pihak yang membutuhkannya (biasanya kaum laki-laki). Tanpa penyaluran itu, dikhawatirkan pelanggannya justru akan menyerang dan memperkosa kaum perempuan baik-baik, misalnya anak-anak dan saudaranya. Meski sudah ada pelacur, toh anak-anak dan saudara tetap jadi korban.

Seperti ditulis dalam wikipedia, yang mengemukakan pandangan seperti itu adalah Augustinus dari Hippo (354-430), seorang bapak gereja. Dia mengatakan, pelacuran itu ibarat selokan yang menyalurkan air yang busuk dari kota demi menjaga kesehatan warga kotanya. Pandangan negatif terhadap pelacur seringkali didasarkan pada standar ganda, karena umumnya pelanggannya tidak dikenai stigma demikian.

Istilah pelacur sering diperhalus dengan pekerja seks komersial (PSK), wanita tuna susila (WTS), istilah lain yang juga mengacu kepada pelayanan seks komersial. Sayang, sejauh ini memang pelacur hanya untuk stampler bagi Kaum Hawa. Padahal Kaum Adam adalah pelanggan setianya. Bahkan kini kaum pria pun juga ‘iri’ terhadap kegiatan pelacuran itu. Karena, kaum pria bukan sebagai konsumen belaka tetapi sudah masuk sebagai penjaga. Dialah: Gigolo. Klop sudah!

Pelacuran ‘prpfesi’ yang sangat tua, setua usia manusia. Dilarang tetapi malah garang, dibenci tetapi terus dicari, dijauhi semakin menjadi-jadi. Jadi? Larangan jalan terus, operasi pelacuran terus abadi.

Persoalan pelacuran sering kali hinggap pada pejabat kelas teri maupun kakap di Indonesia. Simak saja menyeruaknya kasus video porno antara anggota DPR-RI Yahya Zaini dan Maria Eva yang punya nama asli Maria Ulfah, sampai saat ini terus menyisakan histori buruk nan abadi. Mengapa, karena lewat teknologi digital sekarang, begitu sebuah file masuk ke ranah internet maka tidak ada satu pun yang mampu menghadang dari sana.

Sampai saat ini, internet setidaknya mencatat 2,4 juta situs yang memasukkan Maria Eva termasuk di dalamnya file mesum Zaini-Eva. Artinya, anak cucu kedua insan yang pernah meghebohkan Indonesa itu setiap saat bisa melihat file mesum Bapak-Ibunya! Luar biasa, bukan. Bukan cuma itu, internet sudah menjadi wahana terbuka untuk mengumbar semua sisi paling buruk bagi manusia.

Kembali kepada Gubernur New York Eliot Spitzer yang harus merelakan kursi jabatannya, hanya sebuah risiko kekinian dari dunia pelacuran. Siapa pun Anda, setiap saat masih bisa terperosok ke dunia itu. Supaya agak berimbang, sebaiknya kita mengingat kembali puisi karya Willibrordus Surenda Broto Rendra yang kemudian berganti nama menjadi Wahyu Sulaeman Rendra berjudul: Bersatulah Pelacur-pelacur Kota Jakarta.

Mari kita simak satu bait saja kutipan puisi itu: Naikkan taripmu (Pelacur) dua kali// Dan mereka akan klabakan// Mogoklah satu bulan// Dan mereka kan puyeng// Lalu mereka akan berjina// dengan isteri saudaranya. Ini bukan pembenaran, melainkan sebuah peringatan kepada kita semua bahwa pelacuran adalah risiko kini dan masa mendatang! steve
More aboutKehidupan Pelacur Di New York

Roy Suryo dan 2 Cewek Bule Muncul di Situs Golkar

Serangan ke situs Internet di Indonesia diindikasikan mulai memanas. Kali ini wajah mirip Roy Suryo disusupkan oleh hacker ke sebuah situs partai politik.

Sekilas tampak di halaman depan situs yang beralamat di http://www.golkar.or.id tersebut normal-normal saja. Tetapi jika diteliti pada bagian box "Berita Internasional" pada lajur kanan, akan tertulis:

Haiiiiiiiiiiii... Jumpalagi..... dgn Tante Roy
Adyuh Mana Ujyan Ga da Ojyek Bechex Bechex *iklan cincha dolo ya pak admin* Maap pak admin cuma pengen titip numpang pesen aja..... buat Tante Roy siapakah.akyu@yahoo.comAlamat e-mail ini telah diblok oleh spam bots, Anda membutuhkan Javascript untuk melihatnya

Ketika tautan berita tersebut di-klik Jumat (28/3), akan masuk ke sebuah halaman artikel. Di dalam artikel tersebut pada bagian atas (header) tertayang foto resmi petinggi partai berlambang pohon beringin tersebut, diantaranya Jusuf Kalla.

Kemudian di bagian tengah artikel, tertayang foto mirip Roy Suryo yang 'disandingkan' dengan dua perempuan bule.Di bawah foto tersebut tertulis pesan dari si pelaku aksi deface tersebut, yang intinya menyatakan dirinya bukanlah seorang blogger. Hacker tersebut juga meninggalkan pesan permintaan maaf untuk 'pak mentri'.

Pesan tersebut secara lengkap tertulis, "Adyuh Roy Roy... please deyyy jangan suka NATO deh yey, jadi nye kayak yang nepsong gede tenaga kurang gitu bo. Geli2 gimanaaa gitu dengernye aih.. mati. eik curiga jangan2 yey sekong ya bow, maen tuduh2 blogger.. dihhh malu deh.... Secara eik kan bukan blogger kaleee.

Ya udeh, kiss by dulu yah buat om roy. Maap ye pak mentri, om admin, cuma intermesum aje dari eik.. aih intermesso maksudnye, kite2 dukung pak mentri kok.. :)) dari siapakah.akyu@yahoo.comAlamat e-mail ini telah diblok oleh spam bots, Anda membutuhkan Javascript untuk melihatnya . thx buat ortuku yang sudah menciptakan seekor monster. The Deranger Products of Evil Coder.

Namun hingga pukul 09.40 Wita, situs Golkar itu sudah tak bisa dibuka. Besar kemungkinan pengelola langsung memblok situs setelah mengetahui dibobol. Begitu www.golkar.or.id diklik, muncul pesan berikut, "This site is temporarily unavailable. Please notify the System Administrator."

Dade Samsul Rais/Dtknet
More aboutRoy Suryo dan 2 Cewek Bule Muncul di Situs Golkar

Video Mesum Oknum PNS

Warga Bali lagi-lagi dihebohkan oleh beredarnya video mesum. Kali ini, pemerannya dua oknum pegawai negeri sipil (PNS).

Video mesum berjudul "Ujung Bergoyang" ini pun saat ini tengah menjadi perbincangan hangat warga. Mereka mengaku membeli dari pedagang kali lima. "Banyak yang cari, tapi harus hati-hati menjualnya," ujar Wayan Punia, seorang penjual di Pasar Amlapura, Karangasem, Senin (28/4)

Dari penelusuran, video berdurasi 15 menit berisi pasangan yang sama-sama mengenakan kostum olah raga itu terlihat asyik mengumbar syahwat di Taman Soekasadha, Ujung, Karangasem. Dalam adegan itu, si pria berada di bawah, sedangkan si perempuan menindihnya.

Adegan selanjutnya, si pria memelorotkan celana pasangannya hingga ke lutut. Lantas, adegan panas pun dimulai dengan tergesa-gesa. Begitu mencapai klimaks, si pria pun langsung menarik celana training si cewek ke atas dan adegan selesai.

Jajaran Pemkab Karangasem tak sedikitpun mau mengomentari video mesum yang diduga diperankan oleh pegawainya itu. Sedangkan pihak kepolisian setempat mulai menyelidiki kasus ini.

"Kita masih menunggu pemeran adegan porno tersebut yang hingga kini belum berhasil diketahui," ujar sumber di Polres Karangasem. Bpost
More aboutVideo Mesum Oknum PNS

Pelayan Pijat Wanita Kedapatan Hanya Pakai Handuk

Anggota Komisi D Makassar tiba-tiba saja menggelar inspeksi di tiga tempat relaksasi. Dalam inspeksi mendadak itu, sejumlah anggota DPRD terperanjat lantaran menemukan beberapa pelayan wanita hanya mengenakan handuk saat melayani tamunya.

Tiga tempat relaksasi yang disidak siang tadi itu adalah Metro Spa, Sriwijaya Muliya dan Citra. Sidak ini diikuti beberapa anggota komisi D antara lain Samsu Niang, Zainal Dg Beta,Ilyas Ali Arief, Ali Arifin dan Andi Erna Noor.

Para legislator ini melakukan sidak dengan langsung mengetuk pintu tiap kamar. Di Metro Spa, pelayan yang tidak mengenakan pakaian sebagaimana mestinya itu ditemukan di lantai kamar nomor 1 dan nomor 2 di lantai dua. Begitupula di tempat pijat Sriwijaya Mulya. Wakil rakyat ini malah menemukan seorang pelayan yang tidur dengan seorang tamu pria.

"Masa ada pijat begitu. Pelayan perempuan tidur bersusun dengan tamunya," ujar Andi Erna Noor.

Dari hasil sidak itu, Komisi D mensinyalir Metro Spa dan Sriwijaya Muliya telah melakukan pelanggaran. Namun Penanggungjawab Metro Spa, Daniel membantah jika tempatnya dijadikan praktik prostitusi.

Walau begitu, Komisi D tetap saja akan memanggil pengelola tempat relaksasi serta Kepala Dinas Pariwisata untuk menjelaskan temuan sidaknya itu. (aha)
More aboutPelayan Pijat Wanita Kedapatan Hanya Pakai Handuk

Aksi Telanjang 300 Orang Inggris Di Ruang Terbuka

dailymail.co.uk


Trinny dan Susannah melakukan aksi telanjang bersama 300 orang diruang terbuka, hal ini dilakukan dalam mengikuti suatu program " What Not To Wear " di Inggris pada liburan minggu ini

Mereka telanjang dan tersenyum diruang terbuka dan ditonton oleh para jurnalis seperti terlihat di foto.
More aboutAksi Telanjang 300 Orang Inggris Di Ruang Terbuka

10 Jurus Menaklukan Pria di Atas Ranjang

Banyak cara sebenarnya untuk menaklukan pasangan kita dalam berhubungan seks. Terkadang tidak selamanya dengan sentuhan langsung atau perbuatan raba meraba. Tapi bisa juga dengan dorongan semangat dalam bentuk kata-kata liar, yang dapat menimbulkan imajinasi atau fantasi liar. Atau dalam bentuk sanjungan yang biasanya akan merangsang gairah pasangan kita.

Coba juga berikan kejutan, karena pria biasanya cenderung sangat menyukai kejutan spontanitas dari pasangannya. Anyway.... apapun bentuknya tidak ada salahnya untuk menyimak langkah-langkah di bawah ini, sebagai pedoman untuk lebih mengenal pasangan masing-masing dalam melakukan hubungan.

1. Pakar seksualitas menemukan sejumlah teknik yang perlu diketahui oleh wanita untuk memuaskan pasangan prianya dalam berhubungan seks. Beberapa di antaranya dengan cara yang tidak terpikirkan sebelumnya seperti dengan memainkan jari-jari kakinya atau dengan kata sanjungan.

2. Memberi dorongan semangat dengan kata-kata. Untuk itu wanita tidak perlu merasa malu atau ragu menggunakan kata-kata liar sehingga pria pasangannya pun dapat membayangkan "keliaran" pasangannya dalam fantasi seksual.

3. Cetuskan kata-kata yang menyanjung. Kebanyakan pria akan "bekerja" lebih baik saat egonya terangkat. Pria juga senang bila wanita menyanjung kelelakiannya. Misalnya terangsang dengan bidangnya dada atau kekekaran tubuhnya. Karena itu katakanlah tanpa ragu segala sanjungan pada pria pasangan anda, karena itu akan menjadi pembakar gairahnya.

4. Semakin lama seorang pria dirangsang maka akan semakin tinggi tingkat orgasmenya. Agar bisa mencapai tingkat setinggi mungkin, pertahankan masa pemanasan selama mungkin. Bila perlu, jangan beri kesempatan pria pasangan anda untuk buru-buru melakukan penetrasi. Mengulur-ulur waktu dalam hal ini justru sangat baik bagi kedua pihak.

5. Lakukan persetubuhan dengan posisi yang bisa membuat bagian pinggul bisa lebih tinggi. Posisi ini bisa memberikan keuntungan bagi pria karena tidak harus banyak memberikan topangan bagi dirinya sendiri. Hal lain, posisi yang sama akan membuat lengannya bebas untuk memberikan belaian atau rangsangan pada bagian tubuh pasangan wanitanya.

6. Wanita perlu menyakinkan bahwa dirinya adalah "dewi seks" bagi pasangannya. Bila ada keyakinan tersebut, wanita juga akan dapat menikmati "keliaran" pasangannya dan bersiaplah mendapatkan teknik-teknik liar yang muncul dari fantasinya..

7. Wanita memiliki potensi untuk mengendalikan setiap "sel" tubuh pasangan prianya hanya melalui kepiawaian permainan tangannya. Karenanya tanyakan pada pria pasangan anda bagian tubuh mana yang disukainya untuk di sentuh dan dirangsang. Setelah mengetahuinya jangan segan-segan untuk terus "berlatih" melakukan sentuhan erotis sampai pria pasangan anda merasakan sentuhan paling favorit yang disukainya.

8. Bila ingin melakukan stimuli oral, ada sejumlah cara yang bisa meningkatkan jenjang kenikmatan pria. salah satu cara adalah dengan coba sambil mengumur air hangat dan air dingin, atau setelah mengunyah pepermint. dan bila ingin lebih, bisa juga dicoba dengan sambil menggumamkan sesuatu.

9. Memberikan kenikmatan dan stimulasi pada jari-jari kaki juga ada baiknya dilakukan sebelum meningkat pada rangsangan oral. Secara lembut dan perlahan menghisap jari kaki sambil memberi tatapan lurus ke arah mata akan memberikan sensasi luar biasa bagi pria. Itu karena dalam struktur anatomi jari-jari kaki di dalamnya mengandung syaraf-syaraf yang berujung pada indera perasa. Dengan dikombinasikan tatapan mata yang merupakan penampilan visual tersebut, pria akan terasa langsung "mengorbit", bahkan mungkin sebelum si wanita memulainya.

10. Terakhir berikan kejutan. Pria biasanya cenderung sebagai "makhluk kebiasaan", itu yang membuatnya menjadi pelaku rutinitas. Diatas tempat tidur, pria seperti ini, dan itu kebanyakan, hanya melakukan trik-trik seksual yang itu-itu saja. Namun pada titik ini wanita dapat merasukinya. Berikan rayuan pada saat-saat yang tidak biasa atau diduganya. Lancarkan rayuan dan ajaklah ke tempat tidur saat dia tengah menonton TV, misalnya.

Sumber : 1til
More about10 Jurus Menaklukan Pria di Atas Ranjang

24 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengkonsumsi Makanan Kesehatan

Banyak orang yakin bahwa kalau kita cukup mengkonsumsi makanan yang bergizi dan cukup bervariasi, kebutuhan tubuh kita akan vitamin dan mineral juga tercukupi sehingga kita dapat
hidup dengan sehatIdealnya penyataan tersebut benar, tetapi kenyataannya banyak sekali alasan mengapa kita masih membutuhkan tambahan vitamin untuk menunjang kehidupan yang sehat di abad 21. Mengkonsumsi vitamin pada saat tubuh kita membutuhkan adalah metode yang aman untuk dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kita, tergantung bagaimana kita mengikuti petunjuk yang sudah tertera pada label produk. Berikut ini alasan-alasan mengapa kita membutuhkan makanan kesehatan :

1.Pencernaan yang kurang baik

Meskipun makanan yang kita konsumsi sudah baik, jika pencernaan kita tidak sempurna, maka vitamin-vitamin yang telah kita konsumsi tidak dapat terserap dengan baik. Beberapa penyebab umum yang menyebabkan pencernaan kita kurang baik adalah cara kita mengunyah makanan yang kurang baik dan terlalu cepat. Akibatnya makanan yang kita makan belum membentuk partikel-partikel yang normal, terlalu besar untuk membolehkan kerja enzim-enzim pencernaan secara lengkap. Banyak orang dengan gigi palsu tidak dapat mengunyah sebaik orang yang mempunyai gigi lengkap dan masih utuh.

2.Kopi, Teh yang panas serta Rempah-rempah

Kebiasaan minum teh yang terlalu panas, atau mengkonsumsi makanan yang menyebabkan iritasi, seperti kopi, teh atau acar serta rempah-rempah yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, sehingga akan terjadi penurunan dalam pengambilan cairan pencernaan dan pemisahan vitamin serta mineral dari makanan yang lebih buruk.

3.Alkohol

Meminum alkohol terlalu banyak diketahui dapat merusak hati serta pankreas, yang kita ketahui penting untuk pencernaan dan metabolisme. Juga dapat merusak saluran usus dan mempengaruhi penyerapan zat-zat gizi, serta akan menyebabkan gejala-gejala kurang gizi. Konsumsi alkohol yang berlebihan akan menyebabkan kebutuhan tubuh akan vitamin B kompleks, khususnya thiamin, niacin, piridoksine, asam folat serta vitamin B12, A dan C juga mineral seng, magnesium dan kalsium meningkat. Alkohol mempengaruhi penyediaan, penyerapan dan metabolisme dari zat gizi.

4.Merokok

Merokok berlebihan juga dapat mengganggu pencernaan serta menambah keperluan akan
vitamin C, serta yang lain juga, paling sedikit 30% lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh seorang yang bukan perokok. Vitamin C yang biasanya terdapat pada makanan akan teroksidasi dengan cepat ketika buah-buahan ini di potong, dijus, dimasak atau disimpan pada tempat yang disinari langsung atau dekat sumber panas. Vitamin C penting untuk kekebalan tubuh yang baik.

5.Pengunaan Obat Pencahar

Pengunaan obat pencahar yang berlebihan akan menghasilkan penyerapan vitamin dan mineral dari makanan yang kurang baik, dengan cara memperlambat waktu transit di usus.
Parafin dan minyak mineral lainnya menambah hilangnya lemak yang mudah larut seperti vitamin A, D, E dan K. Obat pencahar lain yang digunakan secara belebihan dapat mengakibatkan hilangnya mineral seperti Kalium, Natrium dan Magnesium dalam jumlah besar.

6.Diet tanpa lemak

Diet yang sangat ketat dengan berpantang segala makanan dapat mengakibatkan kekurangan vitamin yang cukup serius. Bahkan diet rendah lemak yang biasa jika terlalu ketat, dapat mengalami kekurangan vitamin A, D dan E. Diet vegetarian yang tidak mengkonsumsi daging dan sumber hewan lain, harus merencanakan untuk menghindari kekurangan vitamin B12, yang dapat menyebabkan penyakit anemia.

7.Proses Pemasakan yang Terlalu Lama

Memasak terlalu lama serta memanaskan daging dan sayuran dapat menyebabkan oksidasi serta merusak vitamin yang tidak tahan panas serta vitamin B kompleks dan C serta banyak mineral yang larut dalam air. Dianjurkan untuk mengkukus makanan sebentar saja. Beberapa vitamin seperti B6 dapat rusak oleh sinar radiasi dari microwave.


8.Penyimpanan Makanan

Membekukan makanan yang mengandung vitamin E dapat mengurangi kandungannya dengan sangat drastis ketika dicairkan. Makanan yang mengandung vitamin E yang terkana langsung dengan panas dan udara dapat berubah menjadi tengik. Banyak sumber vitamin E yang banyak dijumpai seperti roti dan minyak sekarang ini sudah diproses, jadi kandungan
vitamin E-nya sudah banyak berkurang atau bahkan sudah hilang, yang menambah
ketahanan tetapi merendahkan kandungan gizinya. Vitamin E adalah antioksidan yang mempertahakan kerusakan akibat oksidasi pada seluruh jaringan. Vitamin lain yang dapat hilang karena makanan yang telah diawetkan termasuk vitamin B1 dan C.

9.Makanan Kegemaran

Diet yang sangat tergantung pada sumber karbohidrat yang telah diolah seperti gula, tepung putih dan nasi putih sangat memerlukan sumber tambahan akan vitamin B-kompleks untuk mengolah karbohidrat ini. Diet yang tidak seimbang menyebabkan kondisi gatal-gatal, lesu dan gangguan pada waktu tidur.

10.Antibiotik

Beberapa antibiotik meskipun berguna untuk menghentikan infeksi, juga membunuh bakteri yang berguna di dalam lambung, yang dalam keadaan normal akan menghasilkan vitamin B-kompleks yang akan diserap pada dinding usus. Kekurangan ini dapat menghasilkan bermacam-macam kondisi saraf, jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi tambahan vitamin B-kompleks ketika sedang menggunakan antibiotika untuk waktu yang lama dan atau juga menggunakan bubuk Lactobacillus yang asli.

11.Alergi Makanan

Menghindari sebuah kelompok makanan dari diet, sebagaimana dalam kasus alergi pada gluten atau laktosa, dapat berarti kehilangan sumber gizi yang berarti seperti thiamin, riboflavin atau kalsium.

12.Hilangnya Nilai Gizi pada Hasil Panen

Beberapa tanah pertanian seringkali mengalami kekurangan pada elemen-elemennya. Sistem bercocok tanam yang intensif dapat menyebabkan kerusakan dan kemiskinan tanah, berkurangnya semua nutrisi pada tanah, termasuk elemen-elemennya secara berkala.

13.Kecelakaan dan Penyakit

Luka bakar akan menyebabkan kehilangan protein dan zat gizi yang penting seperti vitamin dan mineral. Operasi akan meningkatkan kebutuhan akan zinc, vitamin E serta beberapa
nutrisi lain yang terkait dengan mekanisme perbaikan sel. perbaikan tulang yang rusak akan memperlambat dengan ketidakcukupan persediaan kalsium dan vitamin C, dan sebaliknya dapat ditambahkan dengan penambahan diet yang lengkap. Pada kasus infeksi, sangat memerlukan nutrisi seperti seng, magnesium, vitamin B5, B6 dan seng.

14.Stress

Stress baik secara kimia, fisik dan emosi dapat meningkatkan kebutuhkan akan vitamin
B2, B5, B6 serta vitamin C. Polusi udara juga akan meningkatkan kebutuhan akan vitamin E.

15.P.M.T (Sindroma Pra Menstruasi)

Penelitian menunjukkan bahwa 60% wanita akan mengalami sindroma pra menstruasi seperti sakit kepala, mudah marah, kembung, mengendurnya payudara, lesu dan depresi. Hal ini dapat dibantu dengan menambahkan Vitamin B6.

16.Remaja

Pertumbuhan yang sangat cepat seperti pada usia remaja, khususnya remaja putri, sangat membutuhkan sumber-sumber nutrisi untuk mengimbangi pertumbuhan fisik, biokimia dan emosi pada kelompok umur ini. Data dari Amerika, The Ten State Nutrition Survey (survey ini melibatkan 24.000 keluarga serta 86.000 orang pada tahun 1968-1970) menunjukkan bahwa antara 30 - 50% remaja berumur antara 12 - 16 tahun mengkonsumsi rata-rata dua per tiga dari kebutuhan yang dianjurkan akan mengalami kekurangan vitamin A, C dan kalsium serta zat besi.

17.Wanita Hamil

Kehamilan menyebabkan peningkatan akan kebutuhan nutrisi rata-rata, untuk memastikan pertumbuhan yang sehat dari sang bayi serta kesehatan sang ibu. Zat gizi yang sering meningkatkan kebutuhannya selama kehamilan adalah vitamin B-kompleks khususnya vitamin B1, B2,B3, B6, asam folat dan B12, vitamin A, D, E, serta mineral kalsium, zat besi, magnesium, zinc dan fosfor.

18.Alat Konstrasepsi Oral

Kontrasepsi oral atau kontrasepsi melalui mulut (pil) dapat mengurangi penyerapan asam folat serta menambah kebutuhan akan vitamin B6 dan kemungkinan juga vitamin C, seng, dan riboflavin.

19.Kurang Makan

Beberapa orang sering makan sangat sedikit, bahkan sebenarnya tidak mempunyai tujuan untuk mengurangi berat badan, sering mengalami kekurangan beberapa nutrisi terutama dalam membentuk vitamin dan mineral, seperti thiamin, kalsium dan zat besi.

20.Lanjut Usia

Orang-orang yang berusia lanjut menunjukkan adanya penurunan intake vitamin dan mineral, khususnya zat besi, kalsium dan seng. Kekurangan asam folat kadang-kadang ditemukan bersama dengan kekurangan vitamin C. Masukkan serat juga diketahui sangat rendah. Kekurangan riboflavin (vitamin B2) dan piridoksin (vitamin B6) juga ditemukan. Penyebabnya
mungkin termasuk karena berkurangnya indra perasa dan penciuman, berkurangnya
pembuangan enzim yang dapat dicerna, penyakit kronik serta kemungkinan cacat tubuh.

21.Kurang Sinar Matahari

Orang-orang cacat, pekerja jaga serta orang-orang yang jarang mendapat sinar matahari dapat menderita kekurangan vitamin D yang diperlukan untuk metabolisme kalsium. Kekurangan vitamin D dan kalsium diketahui dapat mengakibatkan penyakit rikets (kerapuhan tulang) dan osteoporosis (keropos tulang). Sinar Ultraviolet adalah perangsang pembentukan vitamin D di dalam kulit. Sinar ini terhalang oleh awan, kabut, asap, jendela rumah, korden dan pakaian. Penambahan maksimal yang dianjurkan setiap harinya sekitar 400 IU.

22.Kebutuhan Individu

Fluktuasi yang besar pada kebutuhan gizi seseorang dari kebutuhan rata-rata yang dianjurkan merupakan hal yang biasa, khususnya bagi mereka yang bekerja dengan membutuhkan banyak tenaga, seperti atlet dan pekerja kasar, berat badan serta jenis fisiknya. Intake protein mempengaruhi kebutuhan akan vitamin B6 dan B1 dihubungkan dengan kilojoule kalori.

23.Cadangan Nutrisi yang Rendah pada Tubuh

Meskipun tubuh dapat menyimpan beberapa vitamin seperti A dan E sebagai cadangan, data-data yang didapat dari pihak otopsi Kanada menunjukkan bahwa lebih dari 30% dari populasi mempunyai cadangan vitamin A yang sangat rendah sehingga mereka-mereka itu dikatakan beresiko kekurangan vitamin. Vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan selaput mukosa (termasuk hidung dan paru-paru) serta penglihatan

24.Atlet

Atlet atau olahragawan yang mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang besar serta mudah terkena stress, menyebabkan kebutuhan akan vitamin B kompleks, vitamin C serta zat besi
meningkat. Beberapa percobaan yang dilakukan pada atlet Australia yang akan mengikuti Olimpiade serta pemain sepakbola, sebagai contoh, telah menunjukkan adanya kekurangan berbagai macam vitamin.

Sumber : Aneka
More about24 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengkonsumsi Makanan Kesehatan

Hidup Panjang Umur Dengan Anti-Oxidan terkuat di Dunia

Tubuh manusia secara terus menerus memproduksi radikal bebas, sebagai produk samping dari proses metabolisme normal tubuh. Tapi polusi, radiasi ultra violet, stress, rokok, diet tidak sehat, makanan berlemak tinggi, bahan makanan tambahan, dan faktor-faktor lainnya tanpa disadari masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan peningkatan produksi radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang memiliki elektron yang tidak berpasangan, sehingga sangat reaktif, karena berusaha mengambil elektron dari molekul lainnya. Reaksinya dapat menjadi reaksi berantai, dan jika tidak terkontrol akan dapat merusak sel-sel dan jaringan tubuh.

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan DNA (Deoxynucleic Acid) pada inti sel, kerusakan membran sel, kerusakan protein, penuaan dini , pembentukan lemak peroksida dan lain-lain yang memicu terjadinya berbagai penyakit.

Peningkatan radikal bebas memicu terjadinya berbagai jenis penyakit degeneratif seperti jantung koroner, tekanan darah tinggi, aterosklorosis, kencing manis dan kanker. Untuk menghindari bahaya radikal bebas tersebut tubuh memerlukan suplemen antioksidan dari luar yang berfungsi meredam aktivitas radikal bebas.

Microhydrin® adalah antioksidan terkuat yang mengandung senyawa silika dan hydrogen anions, dengan ekstra elektron yang amat mudah dilepaskan. Setiap kapsulnya dapat menyumbang trilyunan elektron untuk menetralisir radikal bebas dan membuatnya tidak berbahaya. 1 kapsul Microhydrin berisi 250 mg nanocolloidal silicate (silica hydride dalam bentuk flanagan microclusters)
mempunyai potensi sebagai antioksidan setara dengan 10.000 gelas jus jeruk tanpa adanya penambahan kalori.

Keterangan Lebih Lanjut Hubungi :
Bp. Sugiono HP Ph : 0815-8697 3777 atau 021-3223 6898
Website : http://rbc-road2success.co.cc/
More aboutHidup Panjang Umur Dengan Anti-Oxidan terkuat di Dunia

Hindari Mati Mendadak Saat Berolahraga

Sudden death atau mati mendadak, itulah yang dialami pelawak kenamaan Basuki, 12 Desember lalu, Pemilik nama lengkap H. Agus Basuki bin Suwito Hadiwiryono, yang lahir 5 Maret 1956 silam ini meninggal saat tengah bermain futsal di Gedung MS Futsal, Cibubur, Jakarta Timur.

Menurut Margono, rekan sepermainannya, Mas Karyo, begitu ia kerap disapa, oleh dokter dinyatakan meninggal akibat serangan jantung. Sugi, saksi mata sekaligus karyawan MS Futsal menyebutkan, bapak tiga anak dan kakek satu cucu ini kebetulan bermain tanpa pemanasan terlebih dahulu.

"Almarhum datang terlambat, dan baru bergabung di lapangan sekitar pukul 18.30. Permainan sudah berlangsung sejak pukul 18.00. Sekitar 15 menit sejak masuk ke lapangan tiba-tiba dia terjatuh di dekat papan skor. Rekan-rekannya langsung memberikan pertolongan. Saat itu terdengar napasnya seperti mendengkur," tutur Sugi dalam sebuah wawancara.

Setelah diberikan napas buatan, almarhum dilarikan ke RS Melia, Cibubur. Namun, jiwa tokoh pencetus ungkapan wes hewes hewes, bablas angine ini tak tertolong. Ia meninggal.

Hindari Olahraga Permainan

Sebetulnya olahraga sangat penting untuk kesehatan jantung. Menurut Dr. Michael Triangto, Sp.KO, olahraga bermanfaat antara lain untuk menguatkan otot, tulang, jantung, dan paru-paru, serta melancarkan peredaran darah.

Lalu, mengapa orang justru meninggal mendadak saat sedang berolahraga? Adakah olahraga tertentu yang membahayakan kesehatan? Olahraga apa saja yang baik untuk kesehatan jantung?

Menurut Kepala Departemen Kedokteran Olahraga PB PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia) ini, jenis olahraga yang dianjurkan untuk memelihara kesehatan bukan olahraga prestasi atau yang sifatnya permainan, seperti bulutangkis, tenis, sepakbola, ataupun futsal. "Olahraga yang sifatnya permainan tidak dianjurkan karena temponya bisa tiba-tiba cepat atau tiba-tiba melambat," ujarnya.

Banyak kejadian meninggal saat melakukan olahraga prestasi, terutama pada mereka yang memillki risiko tinggi mengalami gangguan jantung. "Terutama jika umur sudah di atas 50 tahun," katanya.

Untuk menghindari musibah tersebut, Dr. Michael menganjurkan mereka yang berisiko mengalami gangguan jantung memilih olahraga jenis aerobik saja. Jalan cepat, joging, berenang, bersepeda, dayung, atau senam jantung sehat tidak membahayakan kerja jantung.

Olahraga jenis aerobik dianjurkan karena memacu kerja jantung secara bertahap. Pengertiannya, olahraga jenis ini memacu jantung untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya guna memenuhi kebutuhan oksigen ke seluruh tubuh.

Minimal olahraga ini dilakukan 15-30 menit secara rutin tiga kali sepekan, dalam hari yang tidak berurutan. Hal ini untuk meningkatkan kebugaran. Menghindari lift, lalu naik tangga juga termasuk olahraga aerobik. Parkir mobil di tempat yang jauh dad pintu masuk, lalu berjalan, juga sangat dianjurkan.

Bahaya di Atas 30

Mereka yang tidak terbiasa berolahraga, sebaiknya mengecek kondisi kesehatannya terlebih dulu sebelum ikut olahraga permainan. Walau terlihat sepele, hal ini harus dilakukan agar tidak fatal akibatnya.

Kematian mendadak sesaat setelah melakukan olahraga permainan terjadi karena tubuh tidak terbiasa melakukan aktivitas fisik yang berat. "Olahraga futsal, seperti yang dilakukan almarhum Basuki, termasuk dalam kategori aktivitas fisik berat. Bisa saja dia sudah mengalami kelainan pada jantung, sehingga aktivitas fisik berat tersebut menambah beban pada jantungnya," ujar Dr. Sadoso Sumosardjuno, Sp.KO, redaktur ahli Gaya Hidup Sehat.

Bila hendak melakukan olahraga permainan, cek dahulu kesehatan atau kondisi tubuh. "Jangan melakukannya secara mendadak, padahal kita tidak tahu kondisi tubuh," kata dokter senior di bidang kesehatan olahraga ini.

Selain itu, juga ada kemungkinan kebiasaan yang kurang menguntungkan. Contohnya, malam sebelum melakukan olahraga permainan tersebut, tidur terlalu larut atau memiliki kebiasaan jelek seperti merokok.

Langkah lain yang juga harus dilakukan sebelum melakukan olahraga permainan, terlebih pada mereka yang jarang atau sama sekali tidak pernah berolahraga, tentu saja dengan berlatih sedikit demi sedikit. Perubahan mendadak untuk badan yang tidak terlatih dengan baik malah bisa membahayakan.

Sebaliknya, bagi mereka yang memiliki kebiasaan jalan kaki setiap pagi dan kemudian bermain olahraga permainan, tentu saja tidak menjadi masalah. Sebab, kondisi jantungnya sudah terbiasa dengan latihan rutin.

"Hal penting yang perlu diingat adalah tidak melupakan pemanasan. Pemanasan itu sangat diperlukan," kat Dr. Sadoso. Pemanasan bukan hanya untuk olahraga permainan, tetapi setiap akan melakukan olahraga apapun.

Kalaupun kurang pemanasan dan kondisi tubuh baik-baik saja, dalam arti tidak memiliki gangguan penyakit, tidak berakibat terlalu fatal, mungkin pingsan. Namun, akan menjadi fatal bila ada penyebab lain yang menyertai.

Menurut Dr. Sadoso, "Sebenarnya tidak terlalu masalah bila mereka yang berusia di atas 30 tahun melakukan olahraga permainan kalau kondisi tubuhnya baik, kesehatan jantungnya juga baik, istirahat cukup."

Dengan kata lain, baru mau melakukan olahraga permainan ketika usia sudah di atas 30 tahun, dan jantung tidak terlatih, sebaiknya berpikir berulang-ulang kalau tidak mau mati mendadak.

Olahraga yang Cocok

Berbagai penelitian memperlihatkan bahwa olahraga teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Olahraga bersifat aerobik cenderung memberi keuntungan besar, tetapi beberapa di antaranya, seperti berlari, sering terlalu berat untuk persendian bagi orang yang mulai usia lanjut.

Ada beberapa jenis olahraga yang menguntungkan dan tidak terlalu sulit dilakukan orang lanjut usia. Meski begitu, Anda tetap harus minta petunjuk dokter sebelum menjalankan program olahraga.

• Renang adalah jenis olahraga yang paling lengkap. Olahraga ini menggerakkan semua otot tubuh dan jarang menyebabkan luka karena tidak membebani persendian.

• Aqua aerobics adalah aktivitas tanpa tekanan yang bersifat menyenangkan. Jenis olahraga ini seperti olahraga aerobik low impact yang menguntungkan seluruh bagian tubuh.

• Jalan adalah olahraga semua kelompok umur dan merupakan aktivitas sosial yang bersifat low impact. Anda dapat mengobrol dengan teman-teman selagi berolahraga. Jalan cepat dapat membakar kalori per kilometer yang kira-kira sama jumlahnya dengan kalori yang terbuang bila Anda lari.

• Latihan kekuatan membantu mempertahankan postur tubuh dan rasa keseimbangan. Jenis olahraga ini penting untuk orang lanjut usia.

• Latihan kelenturan merupakan latihan penting untuk orang lanjut usia. Latihan ini membuat sendi lentur dan membantu menghilangkan efek akibat serangan artritis.

• Yoga merupakan latihan kedisiplinan yang sudah ada sejak lama. Latihan ini dapat membangun kelenturan, stamina, dan pengontrolan napas, sering disebut The Fountain of Youth.

• Taichi, olahraga bela diri dari Cina, dapat memperbaiki keseimbaingan dan koordinasi. Latihan ini juga membangun kekuatan otot untuk memperbaiki kontrol motorik dan postur tubuh. Latihan ini memberi efek menenangkan bagi pikiran.

Pentingnya Pemanasan

Pemanasan sebelum olahraga diperlukan untuk mengurangi risiko cedera. Dengan pemanasan, tubuh siap berolahraga. Pemanasan akan meningkatkan aliran darah di sekujur tubuh. Ini artinya otot-otot tubuh dapat bergerak lebih mudah.

Pemanasan sebaiknya mencakup aktivitas fisik ringan. Pastikan Anda melakukan pemanasan bagi otot sebelum berolahraga. Contohnya, kalau Anda seorang pelari, beri pemanasan yang cukup pada otot kaki.

Ada beberapa tip melakukan pemanasan:
• Lakukan gerakan ringan selama 1-5 menit.
• Anda bisa melakukan jalan santai atau joging. Ini menjadi cara yang baik untuk memanaskan otot dan mempersiapkan tubuh untuk berolahraga.
• Pastikan pula Anda melakukan peregangan sebagai bagian dari pemanasan, terutama bila Anda berolahraga intensif atau dengan kecepatan tinggi.
• Jangan lupa lakukan pendinginan usai berolahraga dengan peregangan lagi. Juga lakukan aktivitas ringan seperti berjalan.

Yang penting sebelum melakukan olahraga permainan:
• Setiap orang harus mengetahui kondisi tubuhnya.
• Lebih baik berlatih sebelum bertanding.
• Jangan lupa siapkan fisik dengan tidur cukup. Tidur hanya dua jam lalu ikut olahraga permainan. bisa membahayakan keselamatan diri.

Sumber : Aneka
More aboutHindari Mati Mendadak Saat Berolahraga

Harga Cinta Memang Susah Diterka

Anggota keluarga saya sehari-harinya jarang bertemu. Kami punya kesibukan masing-masing dan jadwal setiap orang bertabrakan dengan yang lainnya. Jadi untuk mengompensasi rendahnya frekuensi pertemuan, di setiap ada waktu luang kami manfaatkan untuk berkumpul bersama. Biasanya sih makan-makan, sekalian nodong Papa untuk menraktir. Kan sehari-hari kami sudah berhemat ria.

Beberapa waktu lalu, kami berakhir pekan di Bandung. Siangnya kami menjelajah daerah Tubagus Ismail menuju Kantin Sakinah. Sempat bingung karena kakak perempuan saya hanya mengandalkan serpihan ingatan dari informasi yang ia tonton di televisi. Untungnya ada teman yang di saat-saat terakhir bisa memberikan petunjuk arah yang lebih jelas.

Sampailah kami di Kantin Sakinah dan memesan Mie Ayam. Begitu kami datang suasana langsung jadi ‘rusuh’. Maklum, dengan ponakan kembar tiga yang sedang aktif ingin tahu ini-itu kami memang sudah seperti rombongan sirkus. Akhirnya satu per satu mulai makan. Suami kakak saya, Papa, dan Mama masing-masing makan sambil mengurusi satu anak. Sementara saya dan dua orang kakak asyik menyantap hidangan tanpa gangguan.

Perasaan sih saya makan dengan cepat, tapi memang tidak ada yang bisa mengalahkan kecepatan Papa dalam hal makan. Menurut saya, Papa saat itu makan dua kali lipat lebih cepat dari biasanya karena ada cucu-cucunya yang menggoda minta diajak main. Jadilah ia meninggalkan meja entah lebih dulu dan hilang entah kemana. Kami pun segera menyelesaikan makan karena ingin istirahat sebelum acara keluarga di malam hari.

Dihitung-hitung setidaknya masing-masing kami cuma mengeluarkan Rp10.000,- sudah dengan minum di tempat itu. Waktu membayar dan melangkah keluar ternyata Papa saya sedang asyik nongkrong dengan seorang pemusik jalanan sambil tertawa-tawa melihat cucunya asyik bergoyang mengikuti irama lagu. Kami pun nyengir dan langsung berteriak mengajak pergi.

Lantas saya melihat Papa merogoh saku celananya, pasti mau ngasih recehan ke pengamen. Saya sudah siap-siap merogoh dompet mencari koin limaratus perak. Tetapi saya cuma melongo melihat Papa dengan sigap mengambil dompet dan mengulurkan selembar Rp 20.000,- kepada pengamen tersebut dlalu beranjak pergi sambil senyum-senyum. tmn
More aboutHarga Cinta Memang Susah Diterka

Blog Archive