MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI



A.    Pengertian
Hipertensi adalah tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg.
B.     Penyebab
Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai hal antara lain :
1.      Genetik
2.      Obesitas
3.      Hiperaktifitas susunan saraf simpatis
4.      Rokok dan alkohol
C.     Tanda dan Gejala
Tanda dan Gejala yang dapat ditimbulkan pada penderita Hipertensi ini adalah :
1.      Telinga berdenging  
2.      Rasa berat di tengkuk
3.      Sukar tidur
4.      Mata berkunang – kunang
5.      Pusing
D.    Penanganan
1.      Pendidikan kesehatan
2.      Obat - obatan
3.      Fisioterapi
4.      Psikoterapi
5.      Ramuan tradisional
E.     Pencegahan
1.      Latihan Fisik / Olahraga secara teratur
2.      Mengurangi makan makanan yang berlemak
3.      Cukup Istirahat
4.      Minum air putih 10 Gelas / hari
5.      Menggunakan ramuan tradisional yaitu dengan menggunakan Tumbuhan Kumis Kucing, Putri Malu, Keji Beijing dan Meniran.
Cara pengolahan ramuan tradisional :
1.      Tumbuhan Kumis Kucing
Cara pengolahan :
v  Seluruh bagian tumbuhan segar secukupnya. Dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Hasil tumbukan ditempelkan dibagian yang sakit lalu dibalut.
v  Ramuan lainnya adalah kumis kucing secukupnya direbus dengan air bersih beberapa menit. Kemudian dalam keadaan hangat-hangat disiramkan sedikit demi sedikit pada bagian yang sakit.
2.      Putri Malu
Akar 154 gram direndam dalam 500 ml arak putih selama 2-3 minggu. Ramuan digunakan sebagai obat gosok.
3.      Keji Beijing
Cara pengolahan :
7-10 lembar daun keji beling yang tua dicuci bersih, tanaman putri malu dicuci bersih, kemudian di rebus bersama tanaman putri malu kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga menjadi 2 gelas. Kemudian di minum seperti air putih.
4.      Meniran
Cara pengolahan :
Meniran segar 60 gram dicuci hingga bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas. Air rebusan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 gelas selama 1 minggu berturut-turut.


No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...