Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Membersihkan Gigi

Ada lima hal yang harus diperhatikan dalam melakukan penyikatan gigi guna memperoleh hasil yang efektif. kelima hal tersebut adalah:

1. Tepat memilih sikat gigi
2. Tepat cara menyikat gigi
3. Tepat waktu menyikat gigi
4. Tepat lamanya menyikat gigi
5. Teliti dalam menyikat gigi

Syarat-syarat sikat gigi yag baik adalah tangkainya lurus sehingga mudah dipegang, ujung kepala sikat kecil dan membulat sehingga mudah masuk ke seluruh daerah mulut, serta bulu sikat sedang, lembut, dan datar. cara menyikat gigi yang baik dan disarankan adalah sebagai berikut:

1. Penyikatan dilakukan pada seluruh permukaan gigi
2. Menggunakan gerakan naik-turun untuk permukaan gigi yang menghadap pipi, bibir dan lidah
3. Penyikatan dengan gerakan maju-mundur untuk permukaan yang digunakan untuk mengunyah makanan.
4. Waktu menyikat gigi yang tepat adalah setiap habis makan dan sebelum tidur malam.
5. Lamanya menyikat gigi kurang lebih 2 menit, dengan 5-10 gerakan untuk setiap bagian. 
6. Agar pembersihan pada daerah celah diantara dua gigi lebih maksimal, dianjurkan menggunakan benang gigi.
7. Penyikatan pada lidah juga perlu dilakukan untuk membersihkan lidah dari kotoran yang dapat menyebabkan bau mulut. 

Untuk lebih mengetahui lebih lanjut tips merawat gigi dengan benar bisa membaca artikelnya disini