Home
» dunia
» gaya hidup
» Kesehatan
» Pengetahuan
» Tips
» Hati-hati Banyak keluar keringat belum tentu sehat
Hati-hati Banyak keluar keringat belum tentu sehat
Apakah ini itu - Zaman dulu, ada jargon “berkeringat itu sehat” yang sampai kini masih dipercaya banyak orang. Padahal, jargon itu berasal dari negara sub tropis, itu pun di musim dingin (salju).
Saat itu, orang “dipaksa” berkeringat dan rajin berolahraga, supaya lebih sehat dan tidak kedinginan. Tetapi di negara tropis, tanpa olahraga pun, tubuh sudah berkeringat. Dalam keadaan berkeringat badan pun terasa tidak nyaman, bahkan bisa menyebabkan jatuh sakit.
Salah satu penyakit yang dapat datang akibat kebanyakan keringat adalah pneumonia. Pneumonia (long ontsteking, radang paru-paru atau paru-paru basah) dewasa ini begitu populer, karena sering muncul sebagai komplikasi penyebab kematian pada penderita flu burung.
Pneumonia juga menjadi pemicu komplikasi dan penyebab kematian dari penyakit campak dan influenza, terutama pada anak anak. Terjadinya pneumonia sebagai komplikasi dan penyebab kematian penyakit lain ini sebenarnya dapat dicegah, jika tubuh tidak terganggu dalam menjalankan salah satu tugas pentingnya.
Tugas penting itu ialah pekerjaan yang biasa dilakukan sel-sel yang melapisi bagian dalam saluran pernapasan. Tiap sel mempunyai kira-kira 200 silia (sejenis rambut yang sangat halus) dan mengeluarkan cairan encer di permukaannya. Silia itu bergerak secara teratur 10 – 20 kali per detik tanpa henti, menyapu cairan dengan kecepatan 1 cm per menit menuju tenggorokan, untuk kemudian tanpa disadari ditelan.
Normalnya, debu, kuman, asap, dan sejenisnya akan melekat pada cairan, lalu disapu bersih dari saluran pernapasan. Selain itu, cairan tersebut juga menjaga agar saluran napas selalu basah.
Nah, terlalu banyak mengeluarkan keringat, akan menyebabkan cairan itu menjadi kering dan lengket, sehingga tidak dapat dialirkan dan mengumpul menjadi dahak, plus menyumbat saluran napas. Saluran napas yang tersumbat menyebabkan sesak napas dan batuk. Lalu, berkembangbiaknya kuman-kuman dapat menyebabkan penyakit bronkhitis dan paru-paru basah.
Untuk penyembuhan jangka pendek bisa dengan mengencerkan dan mengeluarkan dahak menggunakan alat dan obat, atau biasa dikenal dengan “inhalasi uap”. Masalahnya, sampai kapan dahak akan terus diencerkan dan disedot lewat inhalasi ?
Ada cara yang lebih rasional dan bersifat jangka panjang, fisiologis dan mudah, yakni dengan mencegah keluarnya keringat secara berlebihan. Minum banyak pun akan sia-sia, kalau ruangannya masih pengap, karena akan keluar lagi melalui keringat. Maklum, udara di negara tropis sangat lembab (banyak mengandung uap air) sehingga kita sangat mudah berkeringat.
Uap air yang keluar ketika mengeluarkan napas mencapai 11 kali lebih banyak dibandingkan dengan udara yang dihisap ketika menarik napas. Jadi, dalam ruangan yang ventilasinya kurang, udara akan makin bertambab lembab, bertambah Co2 dan berkurang oksigennya, sehingga badan menjadi sangat lemah, penyakit pun merajalela.
Untuk mengatasinya, ruangan tidak ber-AC haruslah selalu terbuka agar udara segar dari luar bisa masuk. Kipas angin tidak ada gunanya kalau tidak ada udara segar dari luar yang masuk ke dalam ruangan.
Hindari asap rokok yang mengandung banyak monoksida yang tidak dapat dibersihkan oleh AC dan mengalahkan oksigen masuk ke dalam sel darah.
sumber:http://www.adipedia.com/
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2011
(1610)
-
▼
December
(566)
- Keren Mesin Pencetak Es Menjadi Seperti Bola
- Inilah Potret Kehidupan Bangsa Indonesia
- Daftar Mobil Mewah Milik Mafia Rusia
- Arti Salam Bungkuk Masyarakat Jepang
- Wanita-wanita berleher panjang
- Ini Dia, Air Minum Yang Diminum Presiden Saat Rapat
- 5 Hal Yang Sebaiknya Tidak Anda Lakukan di Twitter
- Masuk Angin, Haruskah Di Kerok?
- Ritual Seks Paling Hot Di Dunia
- Wow, Di China 12 Orang Di Vonis Mati Setiap Harinya?
- Kisah Gadis Yang Rela Mati Demi Negara
- Kisah Inspiratif Dari Pagar Dan Paku
- 80 Tahun Kakek Ini Hidup dengan Peluru di Kepalanya
- Kurang Minum Air Sebabkan Jerawat Tumbuh Makin Banyak
- Cheat Point Blank : Headshot + Full Wallhack
- Prediksi Skor Pertandingan Sunderland vs Mancheste...
- Prediksi Skor Pertandingan West Brom vs Everton (E...
- Jadwal, Prediksi dan Hasil Pertandingan Liga Inggr...
- Hasil dan Video Pertandingan Swansea City vs Totte...
- Hasil dan Video Pertandingan Arsenal vs Queen Park...
- Hasil dan Video Pertandingan Chelsea vs Aston Vill...
- Hasil Dan Video Pertandingan Manchester United vs ...
- Inilah 8 Game Paling di Tunggu di Tahun 2012
- CARLO ANCELOTTI Resmi Tangani Paris Saint Germain
- Hasil dan Video Pertandingan Liverpool vs Newcastl...
- Prediksi Skor Pertandingan Chelsea vs Aston Villa ...
- Prediksi Skor Pertandingan Swansea City vs Tottenh...
- Prediksi Skor Pertandingan Bolton vs Wolverhampton...
- Orang Sakit Jiwa di Jakarta Tumbuh 100%?
- Cara Memasak Mie Instan yang Sehat
- China Luncurkan Kereta Super Cepat Terbaru
- Drama Korea 49 Days
- Macam-macam Air Untuk Bersuci
- Prediksi Skor Pertandingan Arsenal vs Queens Park ...
- Prediksi Skor Pertandingan Manchester United vs Bl...
- Prediksi Skor Pertandingan Liverpool vs Newcastle ...
- Cara Membeli Aplikasi BlackBerry di App World Meng...
- PROFIL BINTANG: Markus Horison
- PROFIL BINTANG: Patrich Wanggai
- BURSA TRANSFER MUSIM DINGIN 2012 INTER MILAN: Meni...
- Hasil dan Video Pertandingan Persebaya Surabaya vs...
- 23 Ikan Zaman Purba yang Masih Hidup di Indonesia !
- 10 Planet Unik Di Luar Tata Surya (Exoplanet)
- Tips Agar Mendapatkan Pacar Di Tahun Baru
- Diet Diet Unik Sepanjang Sejarah
- Hati-hati Banyak keluar keringat belum tentu sehat
- Wow, Tumbuhan Memakan Hewan?
- Pengertian Thaharah
- Prediksi Skor Pertandingan Persebaya Surabaya vs K...
- Hasil dan Video Pertandingan Norwich City vs Totte...
- Hasil dan Video Pertandingan Arsenal vs Wolverhamp...
- Perjalanan Uang 1000 dan 100000
- Binatang Yang Ganjen
- Kisah Wanita Pecandu Aborsi
- Bursa Transfer Musim Dingin 2012 Bundesliga Jerman
- Kilas Balik La Liga Spanyol 2011
- Penyebab Sakit Karena Kehujanan
- Jalankan Bisnismu Dan Kuasailah 13 Perinsip Penjualan
- Perubahan Drastis Keluarga Khong guan
- Barang Unik Yang Dari Dulu Sampai Sekarang Gak Nai...
- Orang Kuat Bukanlah Orang yang Menang Bergulat
- 5 Trik Pengelola Pasar Swalayan Menguras Kantong Anda
- Emansipasi = Gerbang Kehancuran Wanita?
- Jangan Ketipu Ngeliat Gambarnya!!
- Ternyata Tupai Betina Kawin 14 Kali Setiap Hari
- 5 Tips Merayakan Tahun Baru Tanpa Pacar
- Foto & Profil Lee Jeong Hoon Personil HITZ
- Hasil dan Video Pertandingan Stoke City vs Aston V...
- Hasil dan Video Pertandingan Bolton vs Newcastle U...
- Hasil dan Video Pertandingan West Brom vs Manchest...
- Hasil dan Video Pertandingan Liverpool vs Blackbur...
- Hasil dan Video Pertandingan Manchester United vs ...
- Hasil dan Video Pertandingan Chelsea vs Fulham (EP...
- 10 Pelajaran Tentang Cinta Dari Film Twillight
- K-Drama Dong Yi Jewel In The Crown
- Nikmatilah Stres, Karena Tak Punya Stres Bisa Bahaya!
- Bisakah Perempuan Mengalami Mimpi Basah?
- 10 Orang yang Hidup dari Hal yang Mustahil
- Dokter Temukan Bola Mata di Kemaluan Pasien Perempuan
- Prediksi Skor Pertandingan Norwich City vs Tottenh...
- Prediksi Skor Pertandingan Arsenal vs Wolverhampto...
- Prediksi Skor Pertandingan Bolton vs Newcastle Uni...
- Tips Menghemat Baterai BlackBerry (BB)
- Mentri Yang Mau Naik Kereta Umum? Ini Yang Harus D...
- Buat Pekerjaan Menjadi Ibadah Dengan 3 Hal Ini
- 6 Tempat Terlarang Bagi Laptop Mu
- Spesifikasi dan Harga Nokia N9
- Daftar Hari Libur dan Cuti Bersama Tahun 2012
- Sms Penipuan, Papa Minta... Yang Paling Bodoh (Nga...
- Minim Hormon, Picu Payudara Jadi Kecil
- Perbedaan Antara Korut Dan Korsel Dalam Berbagai Hal
- 9 Teknik Penyiksaan Brutal yang Digunakan Hingga S...
- Pornografi Dijadikan Karya Seni? Beginilah Hasilnya
- Patung Raksasa Bom Seks Abad 20
- Tau Gak Sob, Ternayata Mermaid Man Dan Bernacle Bo...
- Trik Jitu Saat Ketahuan Nyontek (Jangan Ditiru Kal...
- Prediksi Skor Pertandingan Manchester United vs Wi...
- Prediksi Skor Pertandingan West Brom vs Manchester...
- Prediksi Skor Pertandingan Liverpool vs Blackburn ...
- Prediksi Skor Pertandingan Chelsea vs Fulham (EPL ...
-
▼
December
(566)
No comments:
Post a Comment